Приветик!!! Ух, девочки, все я отучилась наращивать реснички!!! Вчера был первый "клиент", подруга, все получилось, красиво, ровненько...вот и фоточка ... У меня прям энтузиазм!!!!
Идея разгрузочного дня как способа похудения «висит в воздухе» практически на каждом сайте или форуме похудения. Что греха таить – большинство девушек раз или два в неделю по той или иной причине переедают. Или никак не могут согласовать темпы сброса веса с собственными запросами.
Чтобы накачать красивый пресс, необходимо уделять внимание как верхнему, так и нижнему прессу. Сейчас мы разберем ряд упражнений для нижнего пресса.
Упражнения для нижнего пресса №1.
Исходное положение: сидя на полу, руки сзади, ноги согнуты в коленях, а ступни ног не касаются пола (ноги не касаются пола во время выполнения всего упражнения). Нельзя сильно отклоняться назад.
У меня отвесик 100граммулек, ну и ладно, зато те дни вон как вес уходил, немудрено что сейчас после разгруза такой маленький отвес, но я даже не расстраиваюсь!
Вот завтра к мужу сестры на день рождения идти, как бы не нажраться там на ночь глядя всяких вкусностей!!!
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
... У меня прям энтузиазм!!!!
У меня отвесик 100граммулек, ну и ладно, зато те дни вон как вес уходил, немудрено что сейчас после разгруза такой маленький отвес, но я даже не расстраиваюсь!
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии