Блог LяLечка

Сходила сегодня с подругами в кофейню, выпила два латте...но сладких, а в принципе больше без нарушений, лишь бы завтра не было привеса...хотя к понедельнику я походу так и не увижу цифру 7 на весах...ну если только завтра разгруз устроить....хотя масленница...как это будет выглядеть интересно...

это разница практически в 8 кг, хм...не особо то заметно, если только бока поменьше стали.... но зато есть к чему стремится!!!

Всем привет!!!

Вчера все прошло по плану, и даже дважды покачала пресс!!! Нашла свои старые записи объемов...мама дорогая, у меня везде было на 7-8-9см меньше чем сейчас...

Как сохранить плоский живот

Хотите ли Вы иметь плоский живот? Я не знаю человека, который не хотел бы этого!

Мотивация в похудении ( статья старая, но есть интересные моменты)

Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.

Да ты не парься! Ну не худеется- и не надо. Зачем тебе 73 или 75 кг (а то и меньше!) - это не предел, я думаю, что можно и 83, а лучше 93 сразу. Будешь перекатываться, как объевшаяся жаба агга. И никаких тебе мучений.

Способы побороть лень

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать

Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

2. Да тут дела на пять минут

Попробовали сегодня с мамой делать друг другу медовый массаж.... :jest3: сначала так прикольно, щекотно даже а потом, мама дорогая, такая боль!!! Особенно на боках!!!