Блог agashenOK

Доброе всем утра...............не знаю, худею я или нет...............по одежде вроде нет)))
но чувствую себя прекрасно!
завтра у меня (и у девочек кто отказался от взвешивания на неделю) день замеров)))
надеюсь что будет отвес хотя бы в грамм 100........)

Мотивация — это, что заставляет тебя начать. Привычка — это то, что заставляет тебя продолжать.

спорт спорт спорт...........моя совесть повторяет это каждый день.............диетой я скинула почти 9 кг или 10..не знаю) тк не взвешиваюсь......но нужно приводить в тонус мышцы....и нужен спорт.......
на спорт зал пока времени нет........но это пока.....бегать....(у меня проблемное горло...а сейчас погода..сами знаете какая......) но я клянусь! что летом буду бегать! это не обсуждается......

Всем привет!!
вчера настрочила постище...........отправила..............а не отправилось.......на сайт весь вечер не могла зайти((
ну ладно)))
сегодня 30 марта.......17 день моей диеты)))
сегодня решила устроить чтото типо "разгрузки от Агаты)"
с вечера наварила себе суп =)
вода
перец(3 вида перца, тк соле ни ни !!))
капустки нарезала
добавила нарезанную кубиками куриную грудку

Добрый вечер мои худеющие красотки! легла в кровать...и решила написать вам вечернее послание!
на утро: порубила куриную грудку, туда чеснок, петрушку, мелко порезанный сыр немного , и мелко нарезанные томаты....плюс лимонный сок...сбрызнула ...оставила на ночь ) завтра запеку..

Добрый вечер мои худеющие красотки! легла в кровать...и решила написать вам вечернее послание!
на утро: порубила куриную грудку, туда чеснок, петрушку, мелко порезанный сыр немного , и мелко нарезанные томаты....плюс лимонный сок...сбрызнула ...оставила на ночь ) завтра запеку..

Всем привет!! вот появилась свободная минутка, решила отчитаться!!!
уж очень соскучилась по вам.............
сегодня отпустили по раньше с работы.....пришла домой...стираю-глажу-убираюсь, и так по кругу=)))
решили ген уборочку сделать)) Агата Молодец))
на весы как договаривались не встаю....но ощущения что талия не худеется млин....НО раньше времени не огорчаюсь...

спасибо всем вам, мои любимые дамы за то, что вчера отговорили от дошераг(в прошлом посту)
вы не представляете! но вы стали частью моей жизни!+))
спасибо!!
завтракаю...и на работу.................
сыр альметте, огурец..курица запечёная с перцем и черри=))

У меня есть день когда я полностью на работе....а дома от брата осталась пачка дошераг........
дык как вы думаете....могу ль я себе устроить Разгрузочный день в ковычках на одной пачке дошераг?:)) мммм?
или я брежуу

планирую меню....хочу посоветываться...
не слишком много на завтра :запечёная курогрудка + сыр альметте немного _помидоры.
огурец
груша(иди яблоко, или грйеп)
??