Блог agashenOK

Девочки, дорогие мои, у меня вопрос.
купил эпиллятор - попользовалась.......больно, но терпимо...но ноги всё равно не гладкие......пропускает волоски.....что делать?)
и вобще? как вы боритесь с нежелательными волосками?)
очень важно=) жду ответа)))

сегодня съедено:
горошек консервированный-одна банка
грейпфрут 2 шт
курица варёная (гр 150)
4 помидорки черри
(чтото много=))))))))))))))ахахах

вес уходит значительнее медленнее, но уходит.
хочу к 1 апреля 70,9
ой, хоть бы так случилось!!!!!!!!!!!!! =)

хочу приобрести годовой абонимент! на тренажёры ходить, в сауну...а не с кем...девочки, питер. ау=( ребёнок хочет убрать ЖИР!

включила первый уровень программы.
"Худеем с Джиллиан Майклс" чуть не родила.
халявила и до конца не выполнила.............думала помру=(((
я слабачка?!!!!
нет уж! сейчас оттдыщусь! и выполню на руки упражнения и пресс пакачаю (сама, по своей методике) я ноги как нидь=)
а завтра утром сделаю этот уровень вместо зарядки! обещаю добить!

первая цифра - сколько дней на диете, а вторая сколько дружу со спортом=)
допуустим 7/1 - это сегодня!
и буду вести некий фитнесс отчёт!)))))))
решила упор делать на живот!!!!!!!!!!
принимайте....тут я уже скинула сколько кг-смотрите на линейке
фотошопа нет-paint мне в помощь=)

как мотивировать себя? В этом вам помогут:

1. Причина

прошло 7 дней моего похудения!
хочу многих поблагодарить за поддержку на этом сайте! и извиниться, что сама я не часто читаю, а тем более комментирую Вас, но как я писала в прошлых постах сессия+работа даёт о себе знать, ничего ничего, через 2 недельки прочитаю всё что вы написали)
теперь о 7 днях...
сегодня мой вес составил 74.1 0_0))))) рада безумно)

Отрывок из интервью Джиллиан Майклс фитнесс-журналу, такие основные базовые вопросы, но весьма полезные:

-FrxW: Какой наилучший способ снизить вес... когда в твоем распоряжении только неделя?

Rute-восторг!
моя мотивация сегодня!!!
завтра начинаю месяц спорта с Джиллиан Майклс!
и этому быть! АГАТА СПРАВИТЬСЯ!!!
плюс буду ходить в зал каждый день...а не раз -два в неделю))))
Я СПРАВЛЮСЬ! Я СМОГУ!