Блог Califorka

Привет дорогие девчонки!
Наконец-то понедельник и наконец-то ушли привесы!
И даже отвес в 100 гр от минимального веса. Я рада, т.к. привесы оч долго уходили да и еще КД были... :happy8:
Наконец-то вышла на работу. Дома за 4 выходных уже надоели с мужем друг другу
Как это классно питаться правильно! такая легкость в организме! вот еще похудею и вообще летать буду

Доброе утро, девочки. Уже все поздравили своих мальчиков?)
Я своего поздравила подарила набор Акс эффекта) Днем поедем поздравлять папу и брата, а там мама блинчиков напекла...эхххх... но я держу себя в руках.

Девочки, подскажите мне - столкнулась с проблемами:

Привет, девчушки!
Пишу я вам чего же более..
Короче говоря, юбилей у мужа прошел на ура) Скажу честно за столом картошку и хлеб не ела, но от кусочка тортика не смогла отказаться. Столько вкусностей наготовила. Всем все понравилось. Ням-ням))

Надавайте надавайте! а еще по шее можно тоже поддать! вчера съела злочастную мороженку и все! капец! привес от вчерашнего веса в 200 гр!!!!!! а еще близяться КД...А завтра вообще ужас будет. У мужа юбилей - но я готовлюсь сильно не нарушать. буду кушать мясо и овощи. Надеюсь привес будет минимальный после застолья.... :jest3:
Сегодня у меня белково-овощной день.
С утра съела овса с чаем.

Диетический чизкейк.
Калорийность на 100 г - 160 ккал

на основу

юбилейное печенье 150г
яблочный сок 50г

начинка

400г творог 1,8% (кремообразный, без крупинок)
350г йогурт 3,2% натуральный
1,5 яйца
1,5 ст.л. крахмала (даже не знаю можно ли его чем-то заменить?)

Приветик всем. сегодня утром даже не вставала на весы.

Доброе утро! поздравляю всех влююбленных и всех тех, кто еще в поиске! желаю доброй и светлой любви и взаимопонимания! :)

Доброе утро, всем отдохнувшим)
Сегодня мой последний день первой фазы и начались первые проблемы: проблема с походом в туалет, и проблема что очень хочется сладкого.

На выходных даже не взвешивалась! и не отчитывалась здесь. Во-первых не было доступа к инету, а во-вторых в субботу выпила бокал пива и думала что буду в привесе. Хотя результат с нарушением на пиво - 500 гр. Я рада)))

Желаю всем стройнеющим доброго утра!
Сегодня 10.02.12г. Это значит мой третий день первой фазы похудения.
Утром сегодня проспала, приехала на работу - а тут еще никого) ни одна я сплю) Со вчерашнего дня ушло 300 гр. Очень хорошо) впереди выходные, главное не быть потом в привесе после них

08.00 1,5 ст.л. овса + чай с лимоном

12.00 кусок отварной грудки + кефир