Блог prosto_Anna

"В поисках идеальных ограничений".
Привет за неделю +500 гр, если учесть, что ела я в основном вечерами и диета была не соблюдена вообще, небольшой привес не может не радовать, думала будет больше.

Буквально только что из спорт зала, руки еле поднимаются, но обо всем по порядку.

Все никак не могу измериться. Постоянно забываю. А вот дата взвешивания - каждый четверг. 25.04 вес был около 116 - посмотрим что покажут весы после недели тренировок и ПП.

Сегодня всеее болит, просто все)) Но я довольна, переборола себя и свою лень!

Вчера взвешивалась - было 115, а сегодня после тренировки 114)
После часа тренировок думала до дома даже не допоплзу. В субботу опять на тренировочку))

Была в спорт-зале, консультировалась. Завтра будет тестирование и подбор программы упражнений. Немножко страшно =) А еще сегодня купила себе спортивную одежду для тренировок и обувь. В целом довольна собой, хотя бы действовать начинаю.

Доброе утро, девочки! Как я тут давно не была... Если вкратце - я ленивый, бесхребетный кусок жира. Ну вот как то так.

Нет, в критические дни я своему аппетиту не хозяйка. Меня прямо распирает чего-то пожевать. Главное, чтобы это были полезные продукты, и никаких чипсов, бутербродов и сладостей.

Добрый вечер, девочки) Вот сегодня экспериментировала с закусками и нашла потрясающую замену чипсов с соусом - болгарский перец и 0,1 % творожок. В творожок я добавила немного чесночка, зелени, а перчик просто порезала кусочками и ела как любое другое блюдо с соусом.

Руки поднимать больно, смеяться больно, про ноги вообще молчу!! Но это приятная боль, потому что МЫШЦЫ НАКОНЕЦ ЗАРАБОТАЛИ!!!))))) Теперь главное не останавливаться, а заниматься и только заниматься)