Доброго времени суток, милые! За последнее время + 2 кг и - 7 см в объемах.. как так ума не приложу_) Сейчас на коллективной диете, на химической)
Хочу начать бегать... ой как хочу.! но так стесняюсь!! девочки, как это перебороть??????
Доброго времени суток, Конфетки!! :NY14:
Сегодня встав на весы впервые за долгое время...... (барабанная дробь...) я увидела двузначное число - 98.700)))) Девочки, это такое счастье!!!!))) И раньше того срока, который я себе назначила. И призом за это будет... - учеба в автошколе) То, что я так давно хотела, но никак не решалась осуществить))
Жрала все праздники с четверга по вторник просто как свинья последняя - и шашлык, и салат с майонезрм, и пиво, и чипсы, и бутерброды, и кальмары, и картошка, и макароны.... Ну нет просто пи**** (прошу прощения, но это так). Спорта не было вообще - ругайте меня!!!
Я сегодня почти молодец, наверное минут 40 то дома отзанималась, хоть и схалтурила немного, будем исправляться^^
Занималась с Джилиан утром и немного позанималась по упражнениям автора системы "-60". Привыкаю к упражнениям, осваиваю технику выполнения, думаю к концу недели буду уже хорошо выполнять программу. =)
Добрый день, будущие стройняшки!!
Вчера смотрела в интернете программу "Экстремальное преображение: программа похудения" 1 сезон 1 серия... смотрела - и плакала. Если будет возможность - обязательно посмотрите!! Ничто так не мотивирует, как эта передача. По крайней мере меня.
Попробовала жиросжигающий коктейль из кефира, корицы, имбиря и красного перца. Уж не знаю как там с жиросжиганием, но мои вкусовые рецепторы в шоке) Чувствую себя как огнедышащий дракон :heat:
За вчера, 01.09.2025За прошлую неделю За август 
Новые комментарии