Худеем основательно. 3 неделя

Вес ушел ни на много, за неделю 900 гр всего. Честно - я в расстройстве. Но все же лучше чем ничего, хотя ожидала большего.
Сидела 1 неделю на химической диете, она у меня импровизированная. Кушаю строго по списку продуктов, но если не хочется что-то просто не употребляю. С тренировками ленюсь, ой как ленюсь. Особенно что касается упражнений на ноги, но буду стараться. Хочу заниматься так же дома, по часу хотя бы.
Все никак не могу осознать что похудение, спорт и правильное питание это именно образ жизни. А Я все в облаках летаю, что за неделю другую хоп - и стройняшка. Что ж, будем двигаться семимильными шагами в нужном направлении. Хотя бы скинула то, что набрала за прошлую неделю.