Худеем основательно. Результат за месяц

Итоги месяца спорта и 2х недель химической диеты:
Вес: (было/стало) - около 116/ около 107.400
Объем талии: 111 - 97
Объем живота: - 126 - 119
Объем попы: 124 - 122

Добрый вечер, девочки!! Я прямо таки кричу от радости) За месяц я потеряла около 8 кг, и я этому несказанно рада!
За месяц был 1 срыв (где то в середине похудения) - объелась пирожков и вредных салатов с майонезом. Но я ни разу не пропустила тренировок, пила много воды. А последние 2 недели придерживалась химической диеты, которая мне очень помогла с уменьшением объемов.
Я выдержала 2 недели без масла, сладостей, выпечки, жареного, картошки, мороженного, сладких напитков, вообщем много без чего) Единственное чего не хватает - кефирчика) Но это только через 2 недели, когда закончится химическая. Так же я решила попробовать клетчатку - теперь добавляю ее в блюда или пью с соком.
В следующем месяце планирую увеличить нагрузки ( по мимо тренажерного зала заниматься спортом дома, программу я уже выбрала) + обертывания и массаж.
Вот как то примерно так. Я горжусь собой, ведь это пожалуй самый существенный результат за всю мою жизнь. И надеюсь я буду с таким же рвением худеть дальше. =)