5 дней жрала как свиноматка...

Жрала все праздники с четверга по вторник просто как свинья последняя - и шашлык, и салат с майонезрм, и пиво, и чипсы, и бутерброды, и кальмары, и картошка, и макароны.... Ну нет просто пи**** (прошу прощения, но это так). Спорта не было вообще - ругайте меня!!!
А еще, девочки, делюсь с вами своим сегодняшним горьким опытом... Вообщем пошла заниматься в тренажерку, все как всегда, делала приседания со штангой, как чувствую очень сильную слабость. В итоге побледнела, была ужасная тошнота и головокружение... Еле в себя пришла, хотели скорую вызывать. Тренер испугалась, начала расспрашивать чем питалась в последние пару дней - сказала что был разгруз на кефирчике и гречка. Чуть этой самой штангой, с которой приседала, по голове не получила.Тренер строго натрого запретила во время активных тренировок любые монодиеты (кроме комбинированных, 6 лепестков например), а так же никаких разгрузов на воде, молокочае, кефире.. Можно устроить себе разгруз на фруктах или овощах, не более. Вот так вот.. Иначе будет такое же положение как у меня. Берегите себя!