Блог new_me

 
ух, выходные были энергичные и питательные. ничего ужасного (вино, суши, филе куриное запеченное с помидорами и сыром, творог)
сегодня питалка такая:

питалка:

 
сегодня разгрузка-лайт:

 
ух, две подряд треньки - такой кайф. очень нравится спорт. главное втянуться и теперь меня не оттянешь за уши.
питалка:

 
итак сегодня первый экспериментальный дунь БУЧа. Белковый. Самая простая, самая короткая схема. Я не представляю каково это целый день есть белок. меню такое:

после вчерашнего сегодня будет разгрузка. т.к. этого требует сам мой организм. зеленый чай с медом и, возможно, яблочное пюре или пюре из цветной капусты

 
аааа, ничего не успеваю в том числе нормально питаться.

Сегодня питание более-менее нормальное:

 
с питанием полный бардак. поэтому только в конце дня выбралась написать пост. чай, кофе, 0,5 колы. если попаду сегодня домой - поем