Пол года не писала. Что-то руки все не доходили.. или смысла не было.
Вес держу по сути там же, где оставила его в июне.. те же 60 плюс минус 2 кг. Это то после того, как скинула чуть ли не 40 кг за пол года.
Прямо сейчас например 58.
пугали меня пугали, что больше наберу в два раза.. ничего подобного.
Никаких диет и три-листка-шпината в день не нужно.
Небольшой рассказ о том, как я набрала свои 38 лишниъ кг, а потом как сбросила их менее чем за пол года.
Меня не раз об этом уже спрашивали.. Решила отписаться всем и сразу. Возможно кому-нибудь и пригодится..
Ну для начала.. Немного о том, как я потолстела. Полненькой я была всегда. Избыточный вес чуть ли не с рождения.
Наконецт на шоколадки с чистой душой напасть можно)))))
В день выходит около 80 г. Вообще положено вроде как 100, но больше просто не охота.
кроме шоколада ещё кофе. (без ничего) неограниченно. у меня чашек по 5 некрепкого выходит.
Отвес за 2 дня полтора кг. вполне прилично)))
ещё 4 дня. ну а сегодня третий.
настрой отличный, жизнь прекрасна.
Идёт всё это дело очень легко.
Итак.. Решилась обзавестись привычкой писать сюда в системе, а не по по разу-другому за месяц.
Дисциплина и всё такое))
А то глядишь и чего полезного услышу :)
Та и повод появился - новая линейка с новой целью.
Можно сказать финишная прямая.
Всё же определилась вроде сколько мне до неё нужно.
Заодно и с датами.
Итак, что мы имеем.. 2 месяца и 10 кг чистого врага.
-5кг за месяц) Как и намечалось.
-34кг за всё время.
Всё окай.
Воюем потихоньку)
Думаю надо ли мне до 50 догоняться..
И хочется, и колется.
Может на 60 и остановиться? Или на 59
Собственно вес и сейчас вроде как уже нормальный.
Пусть и лишнее всяко имеется.
Но всегда ведь хочется чего-то большего..
А потом ещё большего. И ещё большего)) нда..
Втянулась как-то
Ну так вот.. Итог апреля - 65 кг.
-5кг за месяц) Как и намечалось.
-33кг за всё время.
Всё окай.
Воюем потихоньку)
Думаю надо ли мне до 50 догоняться..
И хочется, и колется.
Может на 60 и остановиться? Или на 59 :)
Собственно вес и сейчас нормальный.
Но всегда ведь хочется чего-то большего..
Да и втянулась как-то
Ладно, всё равно впереди ещё 5 кг.
3 месяца как я взяла себя в руки. 3 месяца и -23 кг. 3 месяца - и полный пересмотр всех жизненных ценностей. Один вопрос, чтож я раньше то тянула. А ещё у меня первый раз в жизни вес входит в пределы нормы. Пусть и в верхние границы, но НОРМЫ. И это не может не радовать.
Новые комментарии