У моих мамы и папы будет собачка совершенно внезапно.
Вчера МЧ возил кошку родителей в ветеринарку и увидел там щеночка со сломаной лапкой, суть была такова, что либо у него появляется хозяин, либо его усыпляют =(((
Мы как-то переполошились всех поставили на уши, и предложили моим родителям собачку, рассказав эту грустную историю.
Утро: вода кусочечек курочки
Груша
Обед: курица запеченая с сыром перцем и луком, закусывала огурцом свежим, т.к. курица откровенно говоря вся высохла в духовке.
Ужин 18:00 гречка
А потом я нахулиганила
Пошли в гости к маме....
итог: 22:00 пирожное корзиночка с белковым кремом, кусманчик вафельного тортика,
Завтрак: вода, через час 1 банан
Обед: тушеная курица с капустой
Перекус 1 яблоко
Ужин (18:44, ну не вышло, клиенты не отпускали, надеюсь это не преступление) тушеная капуста грамм 50...
Вода....
Кефир обезжиренный на ночь
И вот опять не спится, изучаю блоги... Что могу сказать я ничего не съела после 18:00, выпила стакан обезжиреного кефира. МЧ пытался соблазнить пирожным и бананами, я устояла. (Уже что-то) =)
Прошла неделя вес не изменился... =( Не могу сказать, что я стала строго следовать какой-либо диете, но в рационе ежедневно появились фрукты, еда скорее тушеная чем жаренная, порции стали меньше.
Рацион на сегодня
Завтрак 11:00 яичница с кусочком ветчины, чай
Обед 14:00 щи, бутербродик с ветчиной, чай
Перекус 16:00 Мандарин
Ужин 18:00 тушеная курица с тушеной капустой чай
Всем привет! Накопилось.
Новогодние праздники походят к концу, застолья наконец-то сегодня завершились. С содроганием в сердце встала на весы, ожидала увидеть худшее, но 69 все те же.
Изрядно выслушав от МЧ о своих габаритах, расстроилась, попивая шампанское посидела в инете и даже покачала пресс (!)
Вот и докатилась до этой страшной цифры. 3 года назад моя норма была 52-54. И где она? Пора что-то менять причем координально. Летом свадьба, не хочется запечатлить себя коровой в этот светлый день.
Новые комментарии