Разочарование

Спокойствие, только без паники. Полтора кг тоже результат. Так потихонечку и остальное уйдет. Главное не отчаивайся. Я по себе кстати заметила что чем я голоднее, тем медленнее потом вес уходит, может стоит диету подобрать так чтобы не голодать и не нервничать?

Не бывает такого. Пора уже принять то, что вес по волшебству не уходит. Не будет этого и всё тут. Всем хочется верить в волшебные похудения, но суровая правда в том, что жир не тает под кожей как мороженное летом. И то, что наедено так легко и непринужденно, уходит только с терпением, упорством, временем, потом. Когда примешь это, то начнешь по-тихоньку но реально худеть и перестанешь мучить организм, забивая при этом и так подпорченный обмен веществ. Настраивайся на долгосрочные цели. А банкет уже будет как будет.
И кстати 1,4 кг за 5 дней это много. Сама посчитай. Если ты офисный работник с небольшой активностью, то используешь в среднем 2000ккал в день. Потеря 9ккал = потере 1г веса. Теперь предположим что ты 5 дней совсем не ела. То есть потеряла 2000ккал х 5 дней = 10000ккал. Считаем сколько веса можно потерять если ничего не есть 5 дней: 10000:9= 1111г. И это максимум именно потерянной массы тела - чуть больше килограмма. Всё остальное, что уходит при жестких диетах это чистка кишечника, вода. А вовсе не жир. Конечно если ввести интенсивные тренировки хотя бы через день, то в неделю можно терять и по 2 кг. Но это опять же почти ничего не едя. А это плохо и просто убьет организм. Поэтому хватит ждать невозможного. Двигайся по-тихоньку и не придумывай себе нереальных целей. Удачи и терпения тебе!