Всем привет, кто помнит и кто не помнит!
Добралась я до 78,6 в свои 158,5 см!!! Выгляжу как колобчиха.
Все попытки испытывают крах, потому как у меня ужасный ритм жизни.
В итоге осенило меня как то, подумала, что мне нужна некая дисциплина. А так как я не поддерживаю диеты, а признаю только системы питания, я выбрала Дюкана!
Не знаю зачем я сюда это пишу... Наверно надеюсь, что это хоть как то мне поможет!
В общем, завтра у меня МОЛОКОЧАЙ! Года 4 или 5 не устраивала его себе...
Я смогу! Я все смогу!
И максимум, что себе позволю - фрукт какой нить!
Добрый вечер, похудашечки! Обыскала весь инет в поисках реальных отзывов о чудо-штуке "Тибетский смузи"! Сразу сюда, вбила в поисковик, но инфы нет. Может кто то пробовал? Расскажите, а
Вчера был бешеный по ритму день, осталась без записей...
Но на весы вставала. 60.3.
Из еды:
З: кофе с молоком, творог и ломтик тоста
О: два манта с майонезом, ломтик бородинского
П: 100гр. салата пттчье гнездо, мороженое
У: салат(огурец, помидор, укроп), сырная косичка, сок....
Вывод: все бы ничего, но СЫР.... оч соленый.
Идем дальше!
Очередной будний денек. Но радует, что летний)) или не радует,потому что жиринки теперь под одеждой не скрыть) Пока рабдень не раскачался, встала в тень написать и пробежаться по дневничкам.
Забыла встать на весыс утра. Вес мне неизвестен.
сегодня ем:
6:40. - кофе с молоком, два мелких кусочка лимонника.
Я сюда... Может словцом нелестным поможет кто здесь... Неделю назад еще хотела сюда, не находила минутки... Все печально с весом, все попытки смешны и нелепы... каждый день обманываю себя,что сегодня то точно все будет гуд! И нет, каждый день, как предыдущий. Я устала от всего...
Ну все, я сделала это! Встала на весы - 63. Ровно!
Разгружаться не получается. Буду отказываться от ужинов. Методом проб, мук и изнурения! Бодро говорить, но на деле всегда все в тыщу раз труднее. Но ведь жила же как то! И не как то, а хорошо! И худела!
Приперлась.... ага...
Вес не знаю, последний раз вставала 6 января, было 62,2. Но это после поездки. Сейчас больше.
Как ни пыталась ограничиваться, не могу, совсем забыла как это стойко держаться. И мотивация вроде бы есть... Решалась на разгрузку. Не знаю что выйдет, но хотя бы уже меньше еды, чем обычно.
С пятницы практически не ела, пила. Вода, коктейли, кофе... В течении дня полет нормальный, ближе ко сну - голодно.
вес с сб - 59,1
в воскр - 58,9 (перевалила эту девятку :tables17: )
Но радость была не долгой... Сегодня опять 59,4
Может из за жидкости??? Проснулась с немного отекшим лицом.
Не сломаюсь!
Сегодня будет:
За вчера, 27.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии