Блог Тростиночка

Привет!

Привет!
Вчера было 101,8, а что сегодня история об этом умалчивает.
Где моя мотивация, которая бы рулила в любую "похудательную погоду"?!

Привет!
Вот прочитала сегодня в дневнике ЛюбавушкаDV о том, что мы постоянно ждем отвесов, и это нам мешает. Я сама только сегодня чуть не наступила на эти грабли, утром встала, а у меня привес в 400 гр., и всё у меня паника, слезы, обида на всех, довела себя до того, что пришлось пить успокоительное, иначе бы сорвалась и сегодня обожралась.

Психологические причины лишнего веса

Привет!
Начинаю в очередной раз идти к стройности.
Я поняла, что пока я ношу с собой баночки с едой, контролирую режим приема и кол-во потребляемой пищи, то я худею, нет-нет стройнею).
Вот только на данный момент не могу найти мотивацию, желание есть огромное, а вот мотивировать себя нечем. Ну ничего мы же "спецы" в этом деле, будем искать мотивацию.

Привет! Сегодня у меня разгрузка на молокочае)
Удачи мне и отвеса огромного))))))))))

Привет!
И так за 3-ю неделю ушло всего 200 гр., итог всех трех недель 3,6 кг.

Продолжаю, завтра созрела на разгрузку на молокочае.
Сегодня решила себя немного подкормить чуть прибавить калорийность.

Привет!

Завтрак кофе с молоком, сахар, вареная колбаса, сыр.

Перекус чай б/сахара, бутерброд с икрой.

Обед греча с овощным салатом и раст. маслом.

Перекус как и обед.

Ужин пока не знаю)

Хочу отвес в 1 кг)

Привет!
Плюсанула 600 гр.

Будем убирать их, я думаю, что это вода и жара.
Сегодня прохладнее на улице, думаю, что завтра от привеса и следа не останется.

Привет!

Утром проснулась немного отекшая, но ничего сегодня водичку сгоним. На улице жара!

Завтрак кофе 3в1, пирог на кефире с зеленым луком.

Днем перец фаршированный 2 шт, макароны отварные 4 ст. л., вода-вода, чай зеленый.

Вечер салат из огурцов с раст. маслом.