Блог Natalie_Hazel

Посмотрела Доску почета сайта и обалдела! вот ведь девчонки молодцы - такие потрясающие результаты! тут же себя отругала - за то, что столько времени не могла добиться подобного результата. и из-за чего?!из-за собственной лени, слабости, нехватки силы воли, а главное- желания ЖРать!

Сразу скажу - на диете я сидеть не умею, не хочу и не буду! Просто я считаю, что стройность - это образ жизни, который нужно воспитать в себе. Изучив множество литературы и других источников, я сделала для себя выводы, о том, как худеть без вреда для здоровья:
1. Много пить- 2-3 л чистой воды в день.
2. Есть 5-6 раз в день, но понемногу

Привет всем! меня зовут Натали ))) Наконец-то и я решила взять себя в руки. Всю жизнь мечтала быть стройной, но...