Блог Беатриче

Я решила, пока есть минутка, рассказать свою историю.

Мой сегодняшний скудный рацион.
11-00 чай
12-00 2 яйца (свар. вкрутую)
13-00 виноград 100 гр
15-00 1 вареный картофель, 1 яблоко
16-45 2 кружки чая с протерт. смородиной
17-45 кефир Агуша

Итак: отвес сегодня 800 гр. Неплохо, но какой ценой. Прошу прощения за подробности, но меня чистило всю ночь! Это было что-то с чем-то. Видимо для оргназизма это неплохо, но вот уснула я часа в 4 утра.

Выложу свою фотку - СЕГОДНЯШНЮЮ.

Вот мой сегодняшний рацион
10-30 полпачки творога, 2 ч.л. меда
12-15 яблоко, полстакана грейп. сока
15-00 борщ - 1 тар.
16-00 трав. чай
18-30 полпачки творога, 2 ч.л. меда
22-00 молоко агуша 1 ст.

Ушел 1 кг за вчерашний жесткий день. Сегодня буду на средне-жестком, а то ноги протяну. А мне нельзя, у меня доченька маленькая, она не поймет!)))
Посоветуйте, ан какую диету все-таки лучше сесть? Я хотела на раздельное питание. И не есть после 18!

Начала с жесткого дня. Сделала его разгрузочным.
10-15 травяной чай
13-00 кефир Агуша
14-30 яблоко
18-00 1/2 кефира Агуша, 1 ч.л. сахара

Зря думаете сахарок положила в кефир вечером?

Мне очень стыдно, но я очень поправилась за последние полгода. Причина в том, что я была кормящей мамой и сидела на диете (у ребенка был диатез на то, что я кушаю). Длилось это около года. За это время я стала настоящей моделью.