Блог elena.kiti

Он начал работать без особых усилий с моей стороны, моя лапуля))) Сегодня -700гр! А я вчера еще переживала, что слопала столько сладостей, а напрасно! Главное прислушиваться к своему огранизму, и он ответит тебе благодарностью!

Отвес в 300 гр! Что-то сегодня целый день кувырком, плюс захотелось печенье со сгущенкой "орешки", и не стала отказывать себе, сейчас сижу сытая и довольная как тот самый кот)))
График питания немного сбился, но не беда:
завтрак (07:00) - геркулесовая каша с черносливом и медом (250)
2 завтрак (11:50) - 1 вареное яйцо, 2 орешка и 1 маленький шоколадный пряник, чай с молоком (60+110+72+26)

Вес на месте, скорее всего после интенсивного похудения, за 6 дней - 2.5кг, организм подгоняет под вес мои объемы, тоже надо))) Чувствую что начинает просыпаться аппетит, но чтобы не набрать обратно то, от чего уже успела избавиться, придется этот момент перетерпеть! И тогда в награду мне, вес опять пойдет на спад!
По питанию:
завтрак (07:00) - омлет с молоком из 1 яйца, чай с медом

Я переживала, что поправлюсь сильнее, ведь так резко с одного питания, на другое, к тому же настроение пропало и я даже не знала что мне делать, как питаться. Но сегодня все возвращается на круги своя))) Привес в 0,5 кг, уберем так же оперативно!
По питанию на сегодня:
Завтрак (7:00) - чай с медом
2 завтрак (10:30) - 1 вареное яйцо, сыр 40 гр., чай с молоком

Немного не приятно когда теряешь контроль над ситуацией! До субботы все было хорошо, просто замечательно. В субботу с утра взвесилась, опять отвесик был, опять в пол кило. Итого за 5 дней я с тяжкими усилиями воли, и на низкокалорийном питании потеряла 2,5 кг! и мой вес составил 61,5 кг!

Ух, ты как приятно что вес снижается, несмотря на физическую слабость и равнодушие ко всему. Получается я за 4 дня потеряла 2 кг! Ох и усилий мне придется приложить чтобы все это сохранить. Но будем стараться, и это вознаградиться! Сегодня продолжаю белковый день.
Завтрак (07:00) - омлет с молоком из 1 яйца, чай с молоком
2 завтрак (10:30) - 1 вареное яйцо, 30 гр. сыра, чай с молоком

Ну вот, зря я вчера переживала, сегодня у меня отвес в 500 гр.))) Но не смотря на это, сегодня буду питаться белками, а также низкокалорийно. А вечером планирую посмотреть "Пусть говорят", про анорексию. Не понимаю для чего люди так себя мучают. Хотя это болезнь, и надо относиться к ней соответственно.
Итак, по питанию:
завтрак (7:00) - 1 вареное яйцо + чай с молоком

Странно, вчера ни чего не добавляла, не убирала, а в итоге вес на месте. Сегодня с самого утра голова ватная, тяжело. По этому решила немного поменять тактику. По питанию:
завтрак - геркулес с черносливом и медом
обед - суп овощной с зеленым горошком
ужин - салат из помидоров с луком
пью чай с медом

Целый 1 кг! Прощай, прощай))) Самочувствие никакое, какое-то равнодушие ко всему, только мысли иногда сами собой приходят к тортику, который я себе в награду подарю к 60 кг! Хотя такое у меня бывает когда я на низкокалорийной диете сижу. Так что когда питание нормализуется, и настроение появится, от осознания сброшенных кг!

Все утро искала измерительную ленту, так и не смогла найти, по ходу ее до меня нашли мои кошаки и перепрятали))) Так что возьму недавние данные, на вряд ли они сильно изменились, с учетом того, что вес держался в одних пределах. План питания на сегодня:
завтрак - геркулес с черносливом и медом
2 завтрак - зеленый чай с медом
обед - боннский суп