По ходу я попала на плато

Изображение пользователя elena.kiti.

Вес на месте, скорее всего после интенсивного похудения, за 6 дней - 2.5кг, организм подгоняет под вес мои объемы, тоже надо))) Чувствую что начинает просыпаться аппетит, но чтобы не набрать обратно то, от чего уже успела избавиться, придется этот момент перетерпеть! И тогда в награду мне, вес опять пойдет на спад!
По питанию:
завтрак (07:00) - омлет с молоком из 1 яйца, чай с медом
2 завтрак (10:00) - 1 яйцо в смятку, чай с молоком
обед (13:00) - рис отварной с грибами и соевым соусом, чай с молоком
перекус (16:00) - 1 апельсин
ужин (18:30) - творог 0% с черносливом
Борьба с 8 кг продолжается)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

молодец!!!
отличное меню!!!
удачи с 8 кг))

Изображение пользователя elena.kiti.

Спасибо)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ