Блог elena.kiti

Я так счастлива, вес 65 держится уже четвертый день, значит скоро, если я буду продолжать в том же духе, он поползет в низ. Объемы тоже не стоят на месте, по сравнению с 5 января - объем груди - 2 см, объем талии - 1 см, объем бедер - 1,5 см!

Забросила я гречку с кефиром на второй день, и поняла что монодиеты не совсем мое. Их могу использовать как разгрузку, но не более.
Забросив диету, опять начала набирать вес, пока не докатилась до 69 кг. А это совсем рядом с 70 кг, в одном шаге!

Первый день, первый день, а уже умудрилась сделать маленькую пакость самой же себе! Не удержалась и съела парочку соленых груздей. Понимаю что по калорийности это не большой вред, но вот из-за соли могут быть проблемы в виде застоя жидкости в организме. Ну да ладно. За то это поможет мне выпить хотя бы 1 л воды, ну не привыкла я пить в течении дня просто так воду, а особенно 1-1,5л.

эта зависимость от еды меня просто сводит с ума. Сейчас налопалась жаренной картошки! Все, хватит жалеть себя, и оттягивать момент. Как-то я сидела 3 дня на разгрузке, 1 день - 1л кефира и гречка, 2 день - 1л кефира и 2 яблока, 3 день - 1 л кефира и гречка, потеряла я несколько кг за эти дни.

До Н.Г. вес стабильно держался 66 кг, значит при всем моем обжорстве я набрала всего 1,5 кг, ну это вполне терпимо.

1 января: утро (относительное) - 66,5 кг, вечер - 68 кг.
2 января: утро - 67,5 кг, вечер - 68 кг.
3 января: утро - 67 кг, вечер - 68 кг.
4 января: утро - 67,5 кг, вечер - 67,5 кг.
5 января: утро - 67,5 кг, вечер - 68 кг.
6 января: утро - 67 кг, вечер - 67,5 кг.

Всем, хорошего дня! Сегодня у меня чудное настроение, и ощущение какого-то счастья! Ушел всего 1 кг, а я уже начинаю чувствовать себя самой обаятельной и привлекательной :). Ура, все оставшиеся вещи в выходные перевезла на новую квартиру, ремонт в самом разгаре, но самое главное это то, что ко мне вернулись мои старые друзья - это весы и джим-флекстер!

Только что заметила, что когда я захожу на этот сайт, первым делом заглядываю на доску почета. Странно, но это так. Я там подпитываюсь хорошими результатами. А еще я сделала одну вещь, без которой никогда не сможишь сбросить вес, я представила себя такой стройной, какой хотела бы быть.

Вес написала вчерашний, т.к. весов дома нет. 2 дня кушаю, и при этом каждую калорию считаю! Хотя сильно калорийность я не уменьшила (не более 1800ккал/день), вес немного по уменьшился, радует! Получается что после 19:00 я не ем.

Давненько меня здесь не было. Расслабилась я конкретно! Хочу опять чувствовать себя стройной и привлекательной! Быть уверенной в себе! А для этого мне нужно всего-то сбросить десяток килограмм :).