Блог elena.kiti

Ненавижу себя! Как же я слаба! Вчера не думала ни о чем, просто пошла и съела вечером кусочек безумно вкусного рыбного пирога из слоеного теста. А когда взглянула на время, оказалось 9 часов вечера! Плюс ко всему целый день пила кофе с молоком и МЕДОМ, причем меда было очень много.

О, как приятно когда на весах стрелочки идут в сторону к заветной цели! От этого и кушать-то особо и не хочется. А на сегодня у меня сейчас стоит запекается в духовке рыбка с помидорами. Это будет и мой обед и ужин.
А вчера не удержалась и взяла мороженное, о чем уже ночью пожалела. Из-за растройства, которое оно у меня сегодня вызвало.

Да привыкла я к тому что мой вес должен начинаться на 5...кг, и когда вижу 6...кг, признаюсь честно - неприятно и обидно. Но раз виновата в этом сама, то и выкручиваться придется мне самой.
Думала, если сегодня увижу 62 кг, то сяду на разгрузку, ну чтобы вес с точки сдвинуть, ан нет, не пришлось, он и сам по тихонечку зашевелился :)

Маленький, но все же отвесик! Наверное, если бы я вчера вечером не ела поп-корн, он был бы наверное по больше. Но как-то не могу себе представить поход в кинотеатр без него.
К стати, я нашла майонез, который бы могла бы смело использовать, при этом естественно не перебарщивая, это Кальве лёгкий 20%, там всего 210 ккал!

Я даже не знаю что тут можно еще добавить. Вроде уже собралась с мыслями, решилась, настроилась на сбрасывание веса, и что в итоге? Вчера я вообще весила 63 кг. Хотя 2 месяца назад я умудрилась снизить вес до 56,8 кг.
Открыла свои старые замерения и сверилась со вчерашними, они меня повергли в шок!
Объемы сейчас при 63 кг, и какими были при 57 кг:
ОГ - 96 см, был - 94, итог +2 см;

Мне это фото очень понравилось.

Ооо, даже немного удивительно, но приятно, сегодня у меня -500 гр. Какие вчера у меня были отклонения от плана: не было перекуса и ужина. Вечером был поход по торговому центру и кино.

Да, вот как-то так. Вчера от плана были отступления в виде 2-х йогуртов и семечек (их было много!). Но не беда, всё равно я себя люблю, и ругать себя за это не буду. Только вот сегодня не позволю себе расслабляться.
Итак, сегодня, опять до завтрака, были небольшие физические упражнения, в основном на ноги и ягодицы.

Глубокий выдох, и начинаю писать. Да, сегодна первый день. Знаете что я поняла, когда пишешь слова типо "ОЧЕРЕДНОЙ понедельник", либо "я СНОВА начинаю", ты заранее подсознательно проецируешь себя на неудачу. Ведь в прошлый раз у тебя не вышло, значит и в этот не получится.
Поэтому я и говорю что сегодня мой первый день!

Как ушел этот кг, сама не знаю, просто ушел и все!
Вчера ездили в горы, с горки на балонах катались, сплошной позитив! Я так много смеялась, веселилась, а наши соревнования "кто быстрее на гору заберется". Приехала домой довольная и счастливая! Перестала по вечарам грустить, только услышу грустную песню сразу выключаю её. И в душе ощущение такое что все будет хорошо, и я в это верю!