Блог IriaN

Фитнес, который приносит радость, приносит и результат. Определитесь с тем, что вы хотите получить от тренировок, — и выберите вид фитнеса, который будет для вас наиболее эффективен!

 
Чего не хватает коже — жира или воды? Чтобы прекрасно выглядеть, важно четко понимать разницу между сухой и обезвоженной кожей.

Несмотря на то, что в декабре 31 день,  это один из самых коротких месяцев по ощущениям.

Состав туши, на самом деле, только половина дела. Результат, что мы получаем в итоге, определяется щеточкой – ее формой, длиной и количеством ворсинок.

От природы человеку свойственен «вечерний» тип питания, поэтому именно по вечерам нам хочется есть в три раза сильнее, чем утром...

 
Постоянно сидишь на диетах... А может ты уже превратилась в диетоголика, или, точнее сказать, диетоголичку? Только без паники!

То, что шоколад помогает бороться со стрессом и депрессией, – это ни для кого не секрет. Но вот как преодолеть другие виды плохого самочувствия: вялость, агрессию и волнение?