Блог IriaN

Если решили сесть на диету – делайте это правильно. Придерживайтесь некоторых условий в рационе, чтобы похудение привело только к хорошему результату и не сопутствовало чувству голода и раздражительности.

 
 
Дорогие настоящие и будущие стройняшки! Поздравляю вас с наступающим старым Новым годом!

Чтобы быть в форме, не обязательно потеть до седьмого пота каждый день.

Сейчас случайно залезла на сайт проекта «Зважені та щасливі» и обнаружила новые фото экс-участников

 
 
 
Однозначного ответа на вопрос полезен ли загар в солярии, пока нет. Ведь он имеет как свои недостатки, так и преимущества.

Где бы вы ни занимались спортом, на улице или дома, холодный воздух привнесет небольшие коррективы в тренировку!

Сколько труда затрачено на борьбу с ненавистным жиром! И вот, казалось бы, счастье привалило - вес уменьшился. Но радость непостоянна, как и сам вес: очень быстро потерянные килограммы возвращаются.

Бороздя просторы инета наткнулась на рекламу тренинга "как стать музой для мужчины". и меня заинтересовал этот вопрос.

Как ни печально это звучит, но «виновники» нашего хорошего настроения – маленькие гормоны счастья. Именно благодаря им, мы смеемся, улыбаемся, чувствуем эйфорию.

Все знают, что по утрам нужно делать зарядку. Большинство со спокойной совестью «забывают» про нее. По сути, с таким же успехом можно отказаться чистить зубы или умываться.