Блог Milly

За день выпила ооочень много чая, немного кофе и съела: тарелку куриного бульона, 4 ломтика докторской колбасы, 3 кусочка хлеба черного, творог со сгущенкой, 4 печеньки песочных,... Все отвратно.

Стараюсь правильно питаться, делаю массаж каждый день. Считаю калории... Пока за 1500 в день не выхожу. Но это много... Сейчас еще пмс подключился, совсем невесело. Но нечего на него все сваливать... Потому что раньше-то когда-то он мне совсем не мешал.

Пока пытаюсь просто умеренно питаться. Сегодня на завтрак творог, банан, сок и кофе с молоком. Поела немного горького шоколада... Денек еще тот( Бухучет - страшное слово. А если добавить "зачет" - убийственное словосочетание...

Сегодня утром после разгрузки на молоке и бананах минус 900г. Неплохо. Ела на завтрак творог с фруктами, на обед салат, котлету и фаршированные грибами кабачки. Пью минералку. Не знаю, как и что будет вечером, но надеюсь нормально...

Прошлым летом, когда худеть мне удавалось весьма успешно, да и в начале осени, у меня была лишь одна разгрузка, другие я не пробовала. Это бананы и молоко. Решила попробовать. Раньше выдерживала преспокойно. Но раньше и по ограничению калорий я прекрасно держалась...

Сегодня у меня по идее крахмальный день 90дневки, но я его немного скорректировала. За день ела: фруктовый салат, картошку вареную с цветной капустой, пшенную кашу, овощной салат, 4 ломтика горького шоколада, в чай и кофе добавляла молоко.

В принципе по питанию все было как положено. Продолжаю дальше. Врядли похудею, но хоть на здоровое питание перейду. Может завтра взвешусь, хоть буду реальное положение дел знать...

Идет 4 день 90дневки. Раздельное питание мне нравится, главный плюс - нет смысла срываться или как-то особо заморачиваться на питании. Моя цель сейчас по сути даже не похудение, а переход на нормальное питание.

Привет, девочки! Пришли кд, успокоилась морально, да и о многом подумать успела. Все же не жалею, что до кд слезла с диеты. Я сразу успокоилась, ела в меру, не было срывов и нервотрепки. Просто питалась, не особо циклясь на чем-то.

Очень жестко проходит ПМС, поэтому не хочу доводить дело до срывов. Беру тайм-аут. До начала кд как минимум. Потом вернусь на яичную, сначала буду.