Блог Milly

Чтож, в пятницу вечером ела, каюсь. Было мясо тушеное с овощами, в основном кабачки. Вкуснятина! И молоко с малиной и черникой. Зато в субботу поставила себе планку в 700 ккал и уложилась. Типа разгрузка. А сегодня получилось незапланированно на чае и воде весь день. И так странно...

Чтож, вес не особо порадовал - всего 100г ушло. Сегодня весы показали 66.0. Ну тоже неплохо. Правда по необходимости не ходила и живот вздутый какой-то... Надеюсь, просто еще не переварилось нормально. Хотя питание вчера было все в норме и много пешком ходила.
Сейчас буду завтракать, сегодня решила поесть хлопья Фитнес с молоком, это у меня на 250 ккал максимум, скорее даже 230. Нормально.

Еще два денька и выходные)))
Вес порадовал - уже 66.1. Надеюсь на неделе добиться 65 с чем-то.
Сегодня встать пришлось очень рано - в 6.30. Но ничего, было важно к 9 приехать в офис.

Итак, мой обед потянул примерно на 300 ккал, может даже на 250. Ела окрошку мясную, 2 сырника с ложкой сметаны, счас еще кофе со сливками пью:) Нормально. Зато наелась. И потом еще пешочком прошлись, хорошо...
Счас главное на работе нормально просидеть, все сделать, в 7 тогда потопаю.
Что с ужином, пока даже не знаю. Скорее всего буду овощи на пару.

66.7 показали сегодня весы. Привес ушел и даже еще немного с собой захватил)
Уже середина недели:) И это радует. Вчера с работы топала только половину обычного пути пешком, и то вынужденно - я очень сильно стерла ноги. Ну сама молодец, одела первый раз балетки на босую ногу. Главное, все же доползла:)

Почти заканчивается рабочий день, чему я все же рада:) интерсно, полезно, но очень уж устала. пешочком до метро, а у себя уже на автобусе - стерла ноги, причем сильно. И дома я похоже буду не раньше 8.30, ну да ничего, мелочи жизни.

Второй день работы и одновременно моего нового образа жизни) как пафосно звучит))) на деле же я просто наконец исправляю свои ошибки, по крайней мере стараюсь это сделать.
Вес странный... То ли из-за вчерашних дообеденных сладостей, то ли из-за того, что в "кабинет" так нормально и не ходила. Посмотрим, что завтра.

Утром ела чернику с молоком, чай пила. Потом до 12 на работе слопала кусочек тортика фруктового грамм 70, одну маленькую зефиринку, пол киндер-сюрприза (10г, 50ккал). А в обед была пшенная каша и кабачки с чесноком и помидорой, компот.

Всем огромнейший привет)))))))))))))
Девочки, как же я по вам соскучилась:)
Наконец-то возвращаюсь.
Сегодня первый день моей стажировке в очень хорошем рекламном агентстве, к тому же понедельник... Чем не повод наконец начать новую страницу жизни?:) К тому же, в прошлом году во многом благодаря работе у меня и получалось похудеть. Будем надеяться, и в этот раз получится.

Стараюсь пока так:
на завтрак упражнения на ноги и бока, потом кофе с молоком, салат из яблока и апельсина, хлопья с молоком;
на обед мясо и овощи, чай;
иногда перекусы фруктовым миксом или салатом;
на ужин хлопья с молоком, чай, иногда салат из овощей.
Вечером тоже делаю упражнения, скраб, массаж проблемных зон.