Переосмыслила многое

Привет, девочки! Пришли кд, успокоилась морально, да и о многом подумать успела. Все же не жалею, что до кд слезла с диеты. Я сразу успокоилась, ела в меру, не было срывов и нервотрепки. Просто питалась, не особо циклясь на чем-то. Пережила 3 непростых по всему дня, к тому же на учебе напряги были. И вот теперь буду делать совсем иначе. Главный мой вывод - хватит, никаких диет. Максимум разгрузочные дни иногда. Все. Никаких экспериментов. У меня в тарарамы нормальное похудение и полетело, когда диеты начала. А раньше ведь вполне сытно, хорошо питалась, вес прекрасно уходил. Вот к этому и собираюсь вернуться. Правда с подсчетом калорий связываться не хочу, инета нет, а без него считать это проблематично. Да и как бы опять на те же грабли не наступить - морально тяжело все высчитывать, калькулятором себя чувствуешь, да и вдруг опять слишком занижу калорийность. Поэтому очень и очень серьезно все продумав, выбрала раздельное питание, а именно 90дневку. Отзывы по ней хорошие, да и главное - это не диета.Это питание постоянное. И вполне все сбалансировано, да и в любой день можно найти хоть дома хоть в гостях что-то подходящее. К тому же на носу сессия, сдача кучи итоговых работ, да и так нервов хватает. А я устала ощущать себя этаким маньяком-диетчиком, который вечно только о продуктах, подсчетах, см, кг, диетах думает... Это идиотизм какой-то. Надо просто нормально питаться. И прекратить делать из еды культ или хобби. Над этим и буду работать.
Всех с празлником, сегодня такой замечательный и важный день!