Блог Айша17

И так 05.10.2013 ела я не правильно: шоколадка Альпен гольт 100 г, лимонад 1,5 л, мороженка 70 г...+ картошка с курицей, 2 чашки супа,3 ежика в 22.00...
И не бегала...
Но вкалывала в огороде - сажала луковичные, а уже холодно...бррр. Короче собой недовольно. А главное когда в магазин зашла, абсолютно забыла, что на диете...

И так 05.10.2013 ела я не правильно: шоколадка Альпен гольт 100 г, лимонад 1,5 л, мороженка 70 г...+ картошка с курицей, 2 чашки супа,3 ежика в 22.00...
И не бегала...
Но вкалывала в огороде - сажала луковичные, а уже холодно...бррр. Короче собой недовольно. А главное когда в магазин зашла, абсолютно забыла, что на диете...

Да после отпуска + 3 кг

Измерения
вес - 83,6
Ог - 104
От - 98
Ож - 107
Об - 103
Об-63

Вес не скажу пока-приехала домой, а весов нет - сестра переставила куда-то.
Отпуск провела в Мордовии - целых 6 дней. Смена обстановки - круто. Да это не заграница и не море и даже не Москва, а всего лишь деревня в Мордовии, но для меня это смена обстановки. Да к новому не побудило, но я отдохнула, выключилась, перезагрузилась.

Отпуск начался со слов зашибись... в очень плохом смысле - в субботу 4 часа в пробке из-за того, что кто-то кому-то что-то помял.

Уже косячу...
Питание: утро перец фаршированный не жирный отварной 1 шт
обед - макароны+котлета+бульон
перекус - 3 больших горсти орех
перекус мандарин
Ужин отварная цветная капуста с отварной курицей, салат со сметаной
Около 10 вечера 2 яблока, ШАУРМА... Она в сознании возникла из неоткуда и я поняла, что до утра не доживу и сорвусь без нее, и уж лучше в 22.00, чем в 2.00

С момента прошлого этапа похудения я практически не набрала веса, а значит на этом этапе с самого начала стрелка будет двигаться очень медленно и ни одного легкого кг не будет. К примеру, 09.09 - 81.9, 10.09 - 81.5., 11.09 - 81.9. Ладно я готова, к тому же через три дня в отпуск, попробую на вареном Протасове 9 дней продержаться. Может сдвину что-то.

Кто сказал, что когда худеешь, зацикливаешься на этом? в моей голове куча всякого бреда. Может влияет музыка, которую слушаю, может еще что. Кстати о музыке, плейлист на сегодня:
Би-2:
Научи меня быть счастливым,
ее глаза,
молитва,
варвара,
реки любви,
вечная, призрачная, встречная.
Земфира
Жить в твоей голове
пьяный мачо
А под это все, в моей голове:

Никаких диет - это точно. Т.е. ничего строго ограниченного. Но ем поменьше и только полезное, не бегая в магаз за булками по три раза в день. Еще и вечером не хочу есть, но хотеть не делать - вчера схомячила пол арбуза в 22.00. Наверное поэтому сегодня только 81.5 утром.

Влюбленность мне строить жизнь помогает, в том числе худеть. Сегодня ничего не хотела есть, а вечером пошла побегать - круть 2 км туда без остановки и 1,5 км обратно без остановки...А после еще пошла на детской площадки - висы, подтягивания (пыталась), пресс...