Блог Айша17

лучше б не ходила.
Прошло 5 лет. Сегодня нас было 13 человек
хвастались:
1 с мужем и детьми
2 с мужем
1 с мужем и офигенной работой в шикарном платье, шубе, украшениях
3 с хорошей работой, вот-вот выйдут замуж и с хорошей фигурой
2 с хорошей работой и вот вот выйдут замуж
1 почти замужем и с хорошей фигурой

Сегодня первый рабочий день на новой работе. С 9 утра до 15.30 ездила оформлять документы, а с 15.30 села работать и сразу с переработкой 1.30 ч...Куда я попала...на каждый чих - бумажка, но с другой стороны - порядок. Буду стараться сделать карьеру. Жалко опять без отпуска осталась.

скоро лето, а я еще с осени запланировала сшить тонкий джинсовый костюм. Но джинса без стрейча, а я на это выкройку не скорректировала, он на меня влезает, но трещит по швам...так что к лету надо сбросить хотя бы 5 кг.
сестра издевается - стала со мной ходить на часовые прогулки, но она 180, а я 164, она идет спокойно, а я за ней бегом.

Сегодня решилась на разгрузку со всеми.
Купила 1 литр молока, 4 кофе 3 в одном, пакет фундука 80 г.
Вроде все должно быть нормально.
Днем пришли КД.
Девочки из группы, в которой училась наконец оговорились встретиться 5 лет спустя и выбрав кафе, я полезла на его сайт посмотреть на меню. Все было нормально, пока я не увидела рульку...и понеслось

У кого как протекает ПМС?
В эти дни сколько бы я не съела, я не чувствую ни сытости, ни наполнения желудка. А вот отеки чувствую моментально.

Я психую? да.
смена работы...
не удовлетворенность фигурой...
А главное явное нарушение пищевого поведения, а я ничего не могу поделать - ну не получается...

Сегодня утром я завтракала супом
по дороге на работу в кулинарии купила 2 булки - ппц, но это фигня по сравнению с вечером
в обед греча с курицей объем 400 мл, вес грамм 200.

в первый день не всегда вспоминала, буду тренироваться
завтрак капуста со свининой 6.30

перекус 09.30

обед=завтраку 12.00
перекус коктель (кефир+банан 100 г+мандарин) 14.30

Мои планы на этот год:

Есть 10 минут, чтоб написать наконец то пост, и останется ровно 6 часов на сон...
И так, кризис начался 3 недели назад. Бьюсь как об стенку, спорт, контроль питания, а толка нет. Неделю думала и ДОДУМАЛАСЬ до дюкана.

Кажется и в борьбе с весом.