Блог Linka

Всё!!! Не ем после 18.00!!!! Даже если пропустила ужин!!! Ах да и сладкое только утром по 1 полоске шоколада\1 зефир\2 конфеты\пара печений и тд, не больше!!!!

Вот сижу, пообедала вроде, а мысли в вазочке с конфетами моими любимыми Степ... Нет! Я их есть не буду! :p Лучше я их завтра утром с чайком :) Тем более я в обед хорошо наелась :)

Приветик всем! Сегодня у меня опять отвесик! Конечно не такой как вчера был, но всё же минус 300гр! Погода за окном просто ужасная! Холод собачий, причём в квартире тоже. :( Пойду в одеялко завернусь J) Вчера вот кстати начала пить отвар успокаиващий, всякие там травки, чтобы не нервничать, а то экзамены то скоро уже!
А вот что сегодня у мя в меню:
Завтрак(7.00) - каша с мёдом, 2 зефира

Со вчерашнего дня у меня отвесище!!! -1400гр!!!

Вчера я после восьми опять наелась, но решила что хватит уже!! |( |( |( Сегодня ем нормально и никаких срывов!! Почитала немного дневник Ланы и прям вдохновилась! Я тоже так хочу!! Сегодня на диско иду и буду сжигать калории целых 3 часа!

Завтрак (8.00):каша с ложкой мёда
Обед (14.00):рис с грудкой куриной вареной, фруктовый салат
Полдник (17.00):йогурт активия
Ужин (18.30):суп, яблоко

7.00:пол пачки творога, йогурт, апельсин небольшой, чай зелёный
10.30:пара хлебцов, чай зелёный
----------------------------------------------
14.00:суп, 2 тефтели варёные, салат(помидор+огурец+ложка масла)
15.00: 4 конфеты, маленький зефир, мороженок со сгущёнкой(!!!!!!!)

Всем доброе утричко! В школу сегодня не пошла, т.к руки чё то ужасно болели, как будто судорога сводит и так постоянно :(( :(( Ну ничего! Напилась обезболивающего и сижу теперь))))) Вчера я наконец-то смогла удержаться чтобы на ночь не наесться, значит становлюсь в строй!

Ну вот он знаменитый закон подлости! :bigsmile: Как раз на 9 мая хлынул дождик и я бы уже не пошла на дискотеку на площадь если бы девчёнки не вытянули :) Ну мы ходили вчетвером, две мои подружки веселились на полную, ну танцевали и всё такое. А с другой стояли, болтали, смеялись под зонтиком.

Всем доброе утро! Сегодня проснулась рано и с явным желанием похудеть! Да чёрт возьми! На 20кг похудела, а последние 3 всё никак! НУ что я за человек????? :(( :(( :(( Ненавижу в данный момент себя!