Блог Linka

Купила масло новое подсолнечное ароматное, специально для салатов!:-) так хочется попробовать поскорее! Думала вечером попробую, но все таки на обед тоже салатик буду! Блин такой азарт появляется, когда пробуешь что то новое, диетическое:-) кстати на как я сейчас питаюсь есть вообще не хочется!

Да... Конечно понравилась я на 6 кг... Ну да ладно!

Сегодня как и говорила иду на день рождения в пиццерию, постараюсь держать себя в руках а не обжираться как обычно:-) даже это отступление не помешает мне на пути к цели!:-) 9.00: каша овсяная с 2 ложками меда, йогурт 12.00: стакан кефира, яблоко 14.00: суп 2 половника, 2 хлебца, 2 кусочка варено

У лучшей подружки день рождения в пиццерии! А там уже все на всех заказано! Пицца, мороженое... Блин а я только настроилась...=((

9.00:сырок творожный, 2 яйца вареных, 1 хлебец, чай 12.00:яблоко, стакан кефира 15.00: окрошка 2 половника, 2 хлебца, 5 ложек гречки, мясо куриное, кукуруза 17.00:яблоко, стакан кефира 19.00:персик, яблоко

Завтрак - творог, йогурт Обед - окрошка 2 половника, 2хлебца, 5 ложек риса, курица вареная, 2 ложки кукурузы Перекус - яблоко Ужин - 5 ложек риса, крабовые палочки, салат

Все таки надо мне отчитываться перед вами! А то никакого контроля! 9.30: чай с 2 полосками шоколада горького 12.00: йогурт 13.30: окрошка, хлебец, горсть отрубей, яблоко

Блин все никак не могу систему минус 60 соблюдать! То мороженое родители принесут, то конфеты!:-( сегодня отвесик 300гр, хорошо:-) плавала, гулять наверное не пойду, что то не хочется, да и уже надоело всех уговаривать! Блин только жопы дома отсиживают а я упрашиваю!

Доброе утро, девченочки мои! Вес потехонечку падает:-) а все из за плавания в речке и вечерних прогулок до дискотеки и обратно))) хотя в еде себя не ограничиваю, просто ем по немногу и прислушиваюсь к своему организму и он мне говорит ОСТАНОВИСЬ! когда стоит прекратить хавать:-) ну вот так вот!

10.00: творог с йогуртом-220ккал, сыр домашний-200ккал 11.30: йогурт-117ккал 18.30: шашлык-300ккал, салат-120ккал, банан-150ккал Спорт: речка-8 раз до буйков Итого:1107ккал