вт., 18.08.2009 - 17:53 — Linka
Приветик, девченки:-) некоторое время не писала, потому что не могла настроиться... Я долго думала над тем почему я прошлым летом так хорошо худела, а сейчас нет, и даже наоборот. У меня есть дневник питания который я уже больше года веду. Решила его пересмотреть и выяснить в чем дело.
ср., 12.08.2009 - 10:00 — Linka
Не смотря на вчерашние вкусняшки отвес 400гр:-) я поняла что главное не нажираться и тогда будешь худеть:-) С утра была пробежка:-) 10.00: творожок, нектарин, мороженое и не одно....)))) 16.00: суп, 3 хлебца, апельсин, яблоко 18.30: арбуз, много арбуза))))
вт., 11.08.2009 - 14:09 — Linka
8.30: сырок творожный, нектарин, кофе, полоска горького шоколада, печенько сдобное 11.30: йогурт обезжиренный с горсткой отрубей 14.00: окрошка, 4 хлебца(ммм такие вкусняшки!
вт., 11.08.2009 - 10:26 — Linka
Сегодня -800гр:-) вес 65,1кг:-) все таки взвешиваться буду каждый день, но ОДИН РАЗ!
пн., 10.08.2009 - 18:37 — Linka
Ой девченки жизнь кажется становится интересной!:-) может кто помнит я в предыдущем посте писала про парня одного. Ну так вот, он вчера с другом к нам подходил и мы стояли с ними разговаривали весь вечер!!
вс., 09.08.2009 - 17:10 — Linka
8.30: каша с ложкой меда 14.30: окрошка, отруби, крабовые палочки, яблоко 17.00: апельсин 18.30: рис, овощи тушеные
вс., 09.08.2009 - 17:09 — Linka
Вот такой я лентяй! Блин как же ся заставить....
вс., 09.08.2009 - 12:50 — Linka
С сегодняшнего дня начинаю! Взвешиваться буду 1 раз в неделю - воскресение. Питание - правильное. Физические нагрузки каждый день:-) Сегодня уже встала и позавтракала творожком и арбузом:-) А еще спросить хотела сколько в арбузе калорий? Заранее спасибо:-)
сб., 08.08.2009 - 10:35 — Linka
Знаю что немного не по теме, но хотелось бы просто поделиться:-) Вот уже 3е лето мне нравится один парень. Не сказать чтобы он был прям красавец, но есть в нем что то такое, что притягивает как магнит... Он такой веселый, с красивым телом, а походка у него...
сб., 08.08.2009 - 10:17 — Linka
Приветик всем;-) Вчера я себя вела не очень хорошо насчет питания, потому что у бабули моей любимой день рождения был:-) но сегодня я исправляюсь!
Страницы
Новые комментарии