Блог Ronika

Ну вот...вчера ничего не нарушила кроме того, что вечером с супом съела 1 рыбную котлетку 60ккал и 2 киви...Всего не превысила за день 600ккал, а отвеса нет...Ну идём дальше. Сегодня:
Витамины=20ккал
3ст. травяного отвара=0ккал
4ч.л. отрубей=20ккал

Всем привет! Сегодня, как и обещала, изменила завтрак. Меню на сегодня:
Завтрак - бутерброд с маслом и сыром, зелёный чай с 2-мя кусочками сахара
Обед - овощной суп
Ужин - овощной суп
+ отруби 4 чайных ложки и 3 ст. травяного чая.

Всем привет! В выходные была обжираловка и выпивка...Вчера включительно. Сегодня только на воде...Даже травки свои не пью...Буду возвращаться к нижней планке веса, догонять линейку. Пока не догоню линейку, есть не буду. вес небось килограмм 65...я очень недовольна...

Всем привет! При первой постановке на весы они показали 64кг, а при последующих 3-х 63.7))))...Я ооочччень рада...всё не зря)))...Сегодня планировала разгрузку на молоке и, наверное, так и сделаю)))
Меню на сегодня:
4 ч.л. отрубей
Травяной отвар (3р/день)
Витамины

Не смотря на то, что я усердно худею и вчера ничего не нарушала, кабачковая икра, криспы и тан отвеса мне не дали))) Вчера я мужественно отказалась от пирожков с картошкой, которые прекрасно приготовил мой муж, но это на мой вес не повлияло...Ну не хочет организм отдавать этот злополучный жир!!!!