Блог Ronika

Вычитала в интернете вариант "Тощая разгрузочная диета"....итак...
Неделя - 7 дней

1 день - только овощи в любых количествах
2 день - только чай зелёный с мёдом или сахаром весь день

вот так...

Вот подходит к концу 9-й день моего мучительно-голодательного процесса...учитывая то, что вчера я переела чипсов и шашлыка(сорвалась), сегодня я сделала себе разгрузочный день и не ела ничего!

1,5 килограмма ушли...только вот подозреваю, что это не жир уходит, а вода, самые пытки впереди)

Нужно срочно похудеть с 70 кг. до 55 хотя бы....разработала собственную диету...дай бог сил) раньше, когда я применяла её, похудела на 6 кг.