Блог Ronika

Приветствую! У меня вес стоит уже 2 дня...если не 3....всё сказывается субботний алкоголь и ночные роллы. Сегодня моё меню:
Завтрак - 1 яйцо, 4 маленьких кусочка топлёного сыра, половина помидора и совсем немного красного перца.
Обед - куриный суп
Ужин - 1 долька памелы или помелы или памело, уж не знаю, как пишется

Наверное, потому что весь день лежала на диване и пялилась в ноутбук. А ещё выпила литр воды...Но я в ужасе!!!! А, может, суббота дала о себе знать???? Уже не важно - факты налицо. И что с этим делать, я не знаю. А ведь я так вчера была рада отвесу....у меня было такое хорошее настроение!!!!

На данный момет мой вес составляет 63кг., а мне надо 50....Так как, слава богу, получается худеть быстрее, чем описано в прошлом информере, решила укоротить себе сроки похудения. Итого: до первого апреля я дожна скинуть эти ненавистные 13кг. и весить 50 , а именно......................

Всем громадный привет!!!! Вчера весь день сидела на диете.

Завтрак был: 1 яйцо, 1 помидор, зелень (всё пожарено на сковорое на пол ст.л. оливкового масла)
Обед был: 1 блинчик с картошкой и грибами, 1 огурец, квашеная капуста.
НО ВЕЧЕР ВСЮ МАЛИНУ ОБОкРАЛ

Прошли почти 3 недели диеты. Сегодня я делаю себе салатный день. А тут сотрудница заходит в кабинет и спрашиваем не надо ли мне чего в макдональдсе. Я, конечно, сказала нет. Но как представила всю эту еду, так желудок защемило...НЕТ и ещё раз НЕТ!!!!

Приветствую. Встала сегодня с утра на весы....Сначала 64кг, потом 64.1, потом 63.9. А ну-ка, думаю, поверю последнему результату! А могла бы и больше скинуть....Так я вчера объелась капитально, и на ужин ещё схомячила окрошку...Сегодня только салат!!! Итак...меню на сегодня:

:bigsmile: Ура ура ура....Не смотря на то, что вчера вечером я даже поужинала окрошкой, у меня с утра был отвес в 400 грамм, и это супер классно!!! Вчера я ела:

2 мандарина, на обед куриный суп и на ужин окрошку (кефир 1% залила минералкой, добавила огурцы и зелень, а также одну варёную сардельку покромсала и посолила всё).

Что сегодня::::

Я опять очень рада....Сегодня началась третья неделя моего похудательного процесса и я очень рада видеть на новых весах 64.5 кг!!!! Штаны уже стали свободными, лицо меньше. На старых весах я 63кг. Итого....Ещё минус 2 кг.....И я за 2 недели похудела на 4 кг. Жду результатов и дальше...
Сегодня у меня такое меню:
1-на завтрак съела только мандарин
2-обед - куриный суп
3-УЖИНА НЕ БУДЕТ

Итак....
1.завтрак - 1яйцо, 2 ст.л. сметаны, 50гр.капусты, пол огурца и 50гр.куриного мяса+чуток слив.масла
2.обед - 300 грамм овощей из пароварки
3.ужина НЕ БУДЕТ