Блог Ronika

Ураааа!!!! Минус 200гр. Сегодня по-моему, переборщила с завтраком, но могу компенсировать это ничего не едением...буду пить только воду....Но мож всё же созрею на куриный суп, он у меня с собой.

Ура ура ура!!! Ещё отвес!!!! Сегодня одна сотрудница, которая меня давно не видела, сделала комплимент вопросом *как ты так похудела*??? Мне было так приятно!!! А сотрудники, с которыми я сижу в одном кабинете ничего не замечают. Вот так. ПРодолжаю сидеть на своём супе. Итак, сегодня съедено:

1.Завтрак - кофе без сахара, 170г. Даниссимо
2. Обед - баночка куриного супа

Отвес и большое *Ура!!!!*
Куриный суп даёт о себе знать...Небольшой рецептик.

Варим курочку и вынимаем, оставляем бульон
Курочку расщипляем и кидаем в бульон белое куриное мясо
Добавляем помидор, капусту, петрушку, укроп сельдерей, соль по вкусу и
Едим!!!!

Ну что сказать....Вчера купила себе новые электронные весы, которые рассказали мне всю правду. Мой вес сейчас, оказывается, 65,8кг!!!!! А это не 64, которые показывают старые механические. 65,8 - это плохо и очень....Сегодня сделала себе суп на курином бульоне и буду теперь худеть с его помощью....

Всё дием и перехожу на диету- луковый суп. Говорят - очень эффективно. Мама на ней 2,5кг скинула.....а некоторые и по 6 воротят за 7 дней

Вчера - 65,5кг, сегодня уже 64!!!! Что за чудеса???? Вес держался-держался и тут - БАХ!!!! Я, конечно, очень рада, но сегодня купила себе электронные весы, потому что больше механическим не доверяю....поставишь сюда - один вес, поставишь туда - другой....Всё!!!! Не будет никакой определенности.

Меню сегодня:
Завтрак - зелёный чай с лимоном
Обед - филе окуня+немного картошки и капусты

Я сижу на диетах, а мой вес наоборот прибавляется!!!!! Вот как это объяснить??? Вообще теперь что-ли ничего не есть???? Я очень расстроена

Сегодня с утра: 2 суши с лососем
Обед - вареная курочка и немного макарон
Ужина не будет!!!!

Я уже даже и не знаю что делать

Завтрак - актимэль, питьевой данон с черникой и чёрной смородиной
Итого: 75+222=300ккал

Обед: картошка с капустой - калорий 500

Итого - 800ккал)))

Как вы считаете - это нормально для похудения учитывая то, что физ.упражнений я не делаю или лучше уменьшить???

Всем привет. Сегодняшнее утро и вчерашний вечер были просто ураганными....уж сколько калорий я сожгла не знаю, но сил явно потратила много и устала капитально, аж сегодня проспала время работы!!! Проснулась в 9!!!!! Я в это время должны была б уже ехать в метро!!!!