8 день - меню

Изображение пользователя Ronika.

Завтрак - актимэль, питьевой данон с черникой и чёрной смородиной
Итого: 75+222=300ккал

Обед: картошка с капустой - калорий 500

Итого - 800ккал)))

Как вы считаете - это нормально для похудения учитывая то, что физ.упражнений я не делаю или лучше уменьшить???

Всё началось с 68.5кг...

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka