Блог Эльмира

И так вчерашний день прошел тяжело депресивно, кушала всего один раз тарелочку риса с ряженкой, а на ужин несколько колесиков ананаса... и все... ели - ели сделала свои упражнения даже они мне настроания не подняли...:(

Я не знаю...

Сегодня с утра привес 200 г :( расстроилась... но это не вселенское горе.

Сегодня 20 день моей диеты. Чувствую себя отлично и физически и психологически. Вчера вечером усилила нагрузку на педали на еще одно деление, с ним и увеличились сжигаемые каллории. Сделала усиление и на мышцы живота.

Дети разбудили меня на час раньше, опять украли у меня час заслуженный :) побрела сонная в ванную, потом на весы. Иду и думаю"щас как покажут мне 102 и тогда вообще весь день на смарку...." Встаю на весы и.....100,2!!!!!

С утра отвесов нету так и стоит вес на 100,8. Интересно он теперь как и 103 решил на далго в моем теле остаться?

И так позади 17 дней!
Сегодня сяду делать список дальше, до самого конца наших соревнований!!! Не хочу менять уже привычный образ жизни. Думаю что скора это будет для меня просто жизненой нормой!
Все идет классно!

Утра не подарило мне отвесов как обычно бывает :( вес снова встал 100,8 кг. Может после яблочного дня будет отвес.

Я в шоке!!!

Во сижу и думаю в какую тему добавить! Нет здесь ЗДОРОВЬЯ.

Я думаю что очень многие сейчас узнаю свой случай...как и я...:(
Если кому-то не понятна терминология, обращайтесь я объясню.