Отчаинье!

Главные вкладки

сб., 29.11.2008 - 10:13 — Эльмира

Я не знаю...
Я не знаю, как быть. Я стараюсь держаться молодцом, но сегодня сосем выбилась из сил. 22 день, утро вес 100,9... Это при всем при том что вчера ко всем моим манипуляциям (диета спорт) я решила конкретно промыть кишечник при помоши кружки Эсмаха, такая процедура всегда дает - 1-1,5 кг, а у меня привес с утра... ну почему, почему так??? :(
Занимаясь спортом я трачу не менее 1000 калл, при том что вряд ли столько съедаю своим рационом.
Почему мои результаты такие плачевные, а усилия такие грандиозные? Я смотрю у многих девочек за неделю по 2-3 кг уходит... а я? ну что со мной? Может мне совсем ничего не жрать... но тогда и сил не будет не то что спортом заниматься, вообще с постели вставать...
Я в растерянности и не знаю что делать. Часто пишут что большой вес уходит очень легко, а все не так оказалось в моем случае.
2-1,5 часа спорта: усиление не малое на педалях велатренажера - 40 минут, обруч - 30 минут, аэробика остальное время, пресс, отжиамния, если бы кто видела меня с какой легкостью мне сейчас стало это даваться были бы в шоке что я умудряюсь с 100 кг прягать так....

Я понимаю, что должна держаться... но так тяжело мне ктобы знал... Все чаще появлется мысль сходить сдать кровь на гомроны...

Как бы то ни было, сегодня я вновь составляю график на 28 дней, кушаю варенные рис, запихивая его сухой и бузвкусный, пить зеленый чай с медом, вытряхивать из себя еще 1000 калл... щас допью кофе и думаю выйти на улицу с детьми проветрить мозги и навести в доме гинеральную уборку, отвлеку себя по полной... вот только чувство полнейшей неудачи останется, я могу реально анализировать ситуацию..:(

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 29.11.2008 - 10:18

ты успокойся! Не мучай себя!
Организм сам знает, когда ему нужно отвешивать!
У меня затишье было - как бы не соврать - с августа по ноябрь. Я потеряла за это время килограмма 4 всего!
А сейчас почти каждый день в минусе полкило!!!
Услилия, конечно, прикладывай, он не мучай себя! Ладно?

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:22

Понимаешь в чем парадокс, что такой ритм в спорте и диета мне не доставляют никаких моральных страданий, мне даже хорошо от сорта бывает и я такая гордая за себя что так скачу с 100 кг когда девочки с 80 ели ели... диета, так главное что чувство голода убиваю, а кушать что либо еще мне даже не хочется... даже сладкого...
не знаю как мне быть... может перестать взвешиваться и делать контрольное взвешивание раз в неделю а до этого весы прятать...

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 29.11.2008 - 10:25

и скачи себе в удовольствие.
Щас, организм адаптируется и все у тебя будет!

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:29

Я стараюсь.. для меня что я такая стала толстая просто катастрофа... :( а то что мои усилия ни к чему реальному пока не привели...это издевательство...

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 29.11.2008 - 10:31

И я высматривала каждые 100 г на весах, чтобы хоть что-то в минус.
А теперь со вздохом достаю капри из гардероба: раньше в облипочку сидели, а теперь болтаются! Я же не миллионер, постоянно одежду покупать!

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:33

Вот ты когда 110 была, как быстро твои кг уходили, ну я понимаю когда к примеру к 80 подходишь, это довольно комфортно для организма, ну не 100 ведь кг.. я с июля месяца на диетах...:(

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 29.11.2008 - 10:38

Первые кг были "водяные". Отвес составлял почти 1 кг ежедневно. Начала в конце декабря. Подошла к сотне в марте. И тут вес встал!
Недели 2 толковых отвесов не было, а так хотелось уйти от трехзначной цифры!
Ужла же! И уже далеко ушла! )))))))))
Все еще будет, поверь! Терпение!

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:44

Терпение, это наша основная задача женская тЕРПЕНИЕ. Все заканячиваю сопли по монитору мазать, пошла лучше детей собирать погуляем выйдем, мозги проветрю..

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 29.11.2008 - 10:47

вот это другой разговор ;)
Видела бы ты что я сейчас с детьми делала, не поверила бы :) :) :)
скакала с ними, как лягушка :) вполне сойдет за физ. нагрузку

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:49

Ну почему бы не поверила :) у меня тоже занятных моментов куча бывает:) они на мне любят как на лошадке поскакать, а еще посмотреть как мама конструктор с мазайкой по комнатам лазиит собирает :)

Изображение пользователя Milochkaa.

Milochkaa — сб., 29.11.2008 - 10:27

Эльмира, наша жизнь самая справедливая вещь на свете. Если что-то делать обязательно будет результат. Просто организм у нас очень медленно отдает свои привычные и комфортные килограммы. Надо худеть медленно, потом не вернешь. Я за два месяца похудела на 5 кг, и уже месяц ем все что хочу(обстоятельства). пью пиво с рыбой на ночь, хожу на ДР и свадьбу. И не поправилась!!!! Вот с 1 декабря опять начну к Новому году готовиться. Не расстраивайся, просто взвешивайся один раз в неделю. вот перед сдачей отчета. Дорогу преодолеет тоько идущий. Девченки многие и быстро худеют, но ты почитай, иногда поела вчера привес в 1 кг. Просто от лишнего куска. Тоже не верно. Только организм насиловать. Не мучай себя, делай все разумно, и не паникуй, не срывайся!!!!

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:32

Когда я весила как ты я даже не думала о диетах, я просто занималась спортом, радовалась жизни.. даже проблемы не было такой... я сейчас когда на мне 100 кг ну абсолютно не привычные моему организму... это очень тяжело, поверь очень...

ПровинциАллочка — сб., 29.11.2008 - 10:32

нет нет нет...сама ингда пользовалась кружкой, заметила что бывает нет разницы в весе, на следующее утр взвешивалась - есть! жди следущего утра, но сделай разгрузочный день сегодня, всеполучится. а каким объемом у тебя кружка? ты сама дома делала?

Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:35

Так я на ночь делала, а утром привес, конечно дома, ну не в паликлинику же мне идти с такой процедурой :)

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 29.11.2008 - 10:39

забудь ты про эту процедуру! Зачем это нужно?!

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:41

да просто очень хоетлось отвесик :( подбодрить себя. А так раньше я ее делала были проблемы с кишечником после родов.

ПровинциАллочка — сб., 29.11.2008 - 10:34

видишь ты их так отчаянно делаешь, молодец! но мышцы же накачиваются, значит увеличиваются в объеме, следственно и в весе, не бросай упражнения, жир может и сгорать просто вес за счет мышц остается, попробуй сантиметровой ленточкой искать изменения

Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:38

Спорт я не брошу ни в коем случае, мне и так долго после родов нельзя было заниматься... так что теперь я удовольствие получаю от спорта, все я понимаю что жир на мышцы меняется, вот только в зеркале этого не вижу :(


Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 29.11.2008 - 10:44

Мы представляем как тебе тяжело, наверно каждый здесь ждет отвесов, а ты ждешь хороших отвесов, поэтому так тяжело, что вес стоит.
Но я точно знаю, что будет и на твоей улице праздник, только не останавливайся!!!!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:46

Да я не останавлюсь, слишком много уже прошла чтобы руки опустить, просто не могу понять что со мной :(

Эльмира — сб., 29.11.2008 - 10:47

ДЕВОЧКИ, спасибо что поддержали меня.. иногда вправду это так необходимо :)

Изображение пользователя Hra.

Hra — сб., 29.11.2008 - 12:15

я конечно не диетолог но давно интересуюсь диетами . Чтобы наш организм сжигал жир надо туда дровишки подкидывать как в камине если голодуеш больше 2 часов огонь тухнет и метоболизм замедляется так что каждые 2 часа на до что то кушать хотя-бы один сухарик .Это у нас защита такая в организме как почувствует голод начинает экономить жир .

Anestezia — сб., 29.11.2008 - 20:28

Эльмирочка, давай записывай в свой дневник всё что кушаешь! Будем искать причину! Ок?
1_10.jpg

Эльмира — вс., 30.11.2008 - 10:19

Настюш, я и так каджый день пишу что кушаю. Не в еде здесь дело.. у меня очень строгая диета, кушаю 3 раза в день в одно и тоже время... я не знаю что это такое и как это описать.. чесное слово опускаются руки когда вот так никакого результата.. очень трудно настроения совсем нету... ну почему так? я ведт столько усилий прикладываю... сопли тоже не хочется распускать... но реально очень переживаю...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина