21 день, рис!

Главные вкладки

пт., 28.11.2008 - 12:39 — Эльмира

Сегодня с утра привес 200 г :( расстроилась... но это не вселенское горе.
Результаты кое-какие видны потому не буду опускать руки хоть и растроилась.:( Сегодня утром пила чай с сыром... а весь день буду кушать рис. завтра снова буду график составлять, теперь на 28 дней, пересмотрю подход к спорту, думаю включить пару силовых упражнений.
Вообще я очень втянулась в занятия и теперь начинаю получать удовольствие!!!
Погода на улице неочень, сижу дома, дети стоят под окном и воют Гулять...чем с ними заняться? все мультики уже пересмотрели...

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — пт., 28.11.2008 - 12:41

Эльмирочка! А ты составила график и неуклонительно его соблюдала?
1_10.jpg

Эльмира — пт., 28.11.2008 - 13:43

Да ровно 20 дней расписано и весит на стене, рядом с каждым днем отмечаю выполнила ли я то что запланированно! Это касается и занятий спортом, все по графику, дисциплина строжайшая.

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 28.11.2008 - 12:52

Конечно гулять! Прогулка с детьми лучше любого спорта!
А я вообще лентяйка и меня пороть уже надо :P

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka