Блог Эльмира

Сегодня я собиралась разгрузочный день устроить но опять же НЕ устроила..кушала все что хотела... не сказать что обжиралась..нет но и диету не держала...

Проснулась разбитая... Ночь мне подарила головную боль, даже описать не могу...такое ощущение что ты выпадаешь из жизни... лекарства дали обострение... главное перетерпеть и не бросить их пить...

Утро. Кофе. Весы - 98,5...вес варьирует ну а чего еще ожидать в КД :) так что я не паникую.
Дети снова перевенули дом верх дном :) вот же сорванцы... так что я в предвкушении уборки :)

И так сегодня утром я вернула себе свои 97,9 :) так приятно :)
А всего лишь вернулась к занятиям и перестала кушать все подрят. Решила на раздельное не садиться вновь...лучше просто правильное питание.

Все хаватит!!!:)
Снова расписание! И никаких отгулоВ!
Я вновь в строю и серьезнее теперь чем когда-либо!!! Два кг за несколько дней!! Где это видано? :(

ВСЕ! Хватит! Пора возвращаться в свое нормальное сосотяние....

Блин..ну что со мной!!! как-то все ни так....
сегодня 99,5 кошмар...куда таят все мои старания...если завтра я увижу 100 то совсем упаду духом...
Не могу разобраться что меня выбило из калеи?

Вчера продумала как теперь буду питаться и как заниматься спортом.
Решила делать упор на правильное питание и на спорт как всегда. Постараюсь втянуться заново в занятия. А еще есть буду четко по часам.
И так:

Я в таком приподнятом настроении!! Просто супер!!

Очень хочу обратить внимание девочек которые только начинают!!!

Моя история!!! при том кровавая!!!

Я сижу на диете уже почти 4 месяца, строго, очень строго.