Блог . Бэмби .

А вот и Я, ночной снайпер!
Перелопатила,как мне кажется,сегодня кучу дел,находила черт-знает-сколько километров :dance2:
В салоне ноготки покрасила в красный и сразу настроение появилось
Главное! Купила абонемент на занятие в зале на март :happy8: (т.е.пока 4 занятия,буду ходить два раза в неделю)

Я созреваю на покупку весов. Но.....поняла вдруг ,что ничего о них не знаю. Если покупать - то покупать хорошие. И по-моему будет глупо выбирать,ориентируясь только на то,что "эти дороже всех" . Думаю,нужны весы с анализатором жира и воды в организме.

У родителей ничего страшного не произошло - питание умеренное. А сейчас учеба навалилась и писать некогда,потому что как зайду,так просижу часа полтора как минимум:girl_impossible: Но Я расстроилась. Весы показали 63. Печалька........за 2 недели -1кг.

Ля ля ля, Жу жу жу..... по чуть-чуть с ума схожу
сегодня как-то голод напал,но умеренный. Здоровый такой аппетит
- вода с ч.л. меда,вода с долькой лимона,актив уголь
- овсянка с изюмом и медом,кусочек черн.хлеба с к. икрой,чай зеленый
- ст мультифрукт. сока
- макароны тв.сортов,капуста-морковка,маленький кусочек черн.хлеба с икрой,1/4граната

надо,кстати,как-нибудь посмотреть одноименную комедию А так вообще ничего судьбоносного сегодня - все гладко,была умочкой)))
Утром хорошая зарядка,контрастный душ,вода с медом,актив.уголь,просто вода.
Питание:
- овсянка с медом и изюмом,2кусочка черного хлеба с кабачковой икрой,чай зеленый
- гороховый суп,свекла,тонкий кус. хлеба с к. икрой,капуста,мандарин,часть граната

У кого-то в дневнике вычитала,что по утрам пьет не просто стакан воды,а с ч.л. меда. Почему - непонятно,но на этом же сайте все худеют. Значит помогает.
Сегодня натощак полтора ст воды,ч.л. меда + 10таблеток активированного угля (забыла написать,его Я употребляю с понедельника). Затем 50наклонов вперед,20мин бодифлекса,контрастный душ. Через час где-то первый прием еды.
Питание:

Пятница - выходные - красота :)
Из зарядки утром были только наклоны вперед 50раз (на остальное времени не было)
Питание:
11.00 - овсянка с изюмом и медом
17.30 - фасоль тушеная с кусочком черного хлеба,капуста-морковь, два тонких тоста из черн хлеба с медом,яблоко,мандарин
23.00 - маленькое яблоко

И день кошек . Мяу. Был,т.к. опять поздно и официально уже новый день. Учеба навалилась. нежданчик.Жестких два дня. Спала сегодня ночью часа 4...Для меня безуууууумно мало! Так что днем еще пару часиков вздремнула,но сейчас все равно не в адеквте. А еще не все сделала........

День замечательный. А вот погода :bad: Вчера как-будто весна была,запах такой,атмосфера....а сегодня мокрый снег,вода и серо. Весною и не пахнет. И из-за погоды голова ужасно болела(((
Питание.
З - овсянка с изюмом и яблоком
О -венигрет,капуста,2 черных хлеба,2мандаринки
П - яблоко
У - греча с соевым соусом,венигрет,капуста,мандаринка
Замечательно