Ударный день.

Главные вкладки

Изображение пользователя . Бэмби ..
вс., 04.03.2012 - 00:02 — . Бэмби .

У кого-то в дневнике вычитала,что по утрам пьет не просто стакан воды,а с ч.л. меда. Почему - непонятно,но на этом же сайте все худеют. Значит помогает.
Сегодня натощак полтора ст воды,ч.л. меда + 10таблеток активированного угля (забыла написать,его Я употребляю с понедельника). Затем 50наклонов вперед,20мин бодифлекса,контрастный душ. Через час где-то первый прием еды.
Питание:
-овсянка с изюмом,яблоком и ч.л. меда
- фасоль тушеная с кусочком черного хлеба
- гороховый суп (2.5 опаловника),мандарин
- салат(сырые шампиньоны,лук,зеленый горошек,оливковое масло),1черный хлеб с кабачковой икрой,мандарин,1/6граната
В середине дня генералила комнату :wash
До ужина танцевала....вышло 40мин кардио + 30мин обруч))))
Процедуры:вечером растирание щеткой,легкий самомассаж,АЦкое обертывание(вчера кстати досидела до конца)
Вах,новые смайла :spring9-2012: girl_crazy
Пошла смотреть Жестокие игры. Обожаю :love: :love: :love:


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 04.03.2012 - 00:08

вообще очень хорошо чистит вода с долькой лимона (сок). Я пол-литра обычно выпиваю))
Тоже очень люблю этот фильм :) А ещё Блондинку в законе=))) Просто обожаю!!!


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Вендетта — вс., 04.03.2012 - 00:15

о надо тоже попробовать воду с медом! спс девчушки girl_dance


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя . Бэмби ..

. Бэмби . — пн., 05.03.2012 - 00:21

curtsey


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя . Бэмби ..

. Бэмби . — пн., 05.03.2012 - 00:19

люблю кисленькое и время от времени выпиваю стакан воды с соком 1/2лимона nyam или лимон просто так жую)))
добавлю дольку к утреннему питью,спасибче тебе Kiss 2


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 04.03.2012 - 04:51

Мамочки дорогие, а зачем столько актив. угля пьешь? Активированный уголь-это сорбент, при длительном применении он не разбирается, где полезные вещества, а где бесполезные, всасывает ВСЕ!!! Кальций, микроэлементы, много чего. В похудении поможет на день, а вот неприятных последствий будет намного больше.

Изображение пользователя . Бэмби ..

. Бэмби . — пн., 05.03.2012 - 00:14

цитирую: Растворите в стакане минеральной воды без газа 10таблеток активированного угля,размешайте ложечкой и выпейте утром натощак (за один-два часа до употребления завтрака). Употреблять смесь надо в течение минимум двух-трех недель. Прием активированного угля лучше совмещать с диетой: в таком случае она окажется намного более эффективной.
Это из рецептов чистоты :) Спасибо за предупреждение,но никогда до этого плохого о нем не слышала,так что продолжу курс. И прослежу за состоянием yes3


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka