Блог . Бэмби .

Агаааааа, Я получила зачет по ангельскому(как говорит мой папуля ) И сделала еще дохрена чего....по учебе. Кааак же Я потом отдохну и вот так тож :NY17: и вот так :NY24: а потом еще раз станцую :NY31:
Питание:
10.00 - овсянка с изюмом и медом
12.00 - датский хот-дог и каппучино
15.30 - ст кефира, маленькие банан и апельсин

Много думаю...учусь! вот она сессия,застала меня врасплох. Ппц! времени нет вообще,вот сегодня хоть успею отписаться кратенько.
Жору мы не пустили
Питание вчера:
10.30 - овсянка с изюмом,чай с медом
до14.00 - чиабатта,пончик и экспрессо
до18.00 - куриная грудка без кожи тушеная,капуста и маринованный перец,ст кефира с корицей и медом
21.30 - 1/3ст кефира

Диета закончилась! Последний день благополучно просидела на литре кефира. Спорт? 4 часа шоппинга (правду купила Я только овсянку))) ) и 20 мин обруча.
Эх,как же Я довольна,что просидела всю диету. Да,она довольно жесткая,но реальная. Мне понравилась :good2:

Проспала Я сегодня и за покупками не пошла. Вместо этого как проснулась ленту в зубы и измерять объемы :crazy:
от - 62 (не хочет уходить,значит :bita: )
об - 94 (-1см)
ол -53 (-0,7см)

Оля-ля,4дня пройдены и осталось совсем чуток :dance5: Класс :happy6: Голод дался,конечно тяжеловато..усталость,слабость,желание поесть...ночью заснуть не могла,просыпалась..Открыла глаза в 5утра) у меня же есть картошка и уже можно! но нет,рано еще,заставила себя заснуть и досмотреть свои цветные сны.Я еще никогда так утро не ждала :laugh1:

Хочу снег и вот это
Просто отчет. Весь день пила воду,все по плану До универа на маршрутке, обратно - пешком. А так весь день почти на кровате. Уже сварила назавтра картошку,купила сок) Завтра у меня будет тяжелый день. Но диета есть диета,зато как приятно будет мне похудевшей))

По делу (по диете)
Два дня по расписанию на Тощей. Нормуль. Врать не буду - кушать хочется,но мой настрой сильней :NY26:
Вчера без спорта(только лестницы и прогулка),сегодня по полной программе. Растяжка,бег,скакалка,отжимания,пресс верхний и нижний. Спасибо физ-ре,ну и мне тож,сделавшей все по максимуму
Завтра голодание...Загадка

Расписание Тощей диеты. Пишу просто для себя,думаю не для кого это не открытие (хотя Я недавно услышала о ней впервые :NY10: )
Понедельник - 1 литр молока + минералка, вода или чай

Вторник - творог (200 гр.), сок без сахара (800 мл, банановый и виноградный запрещаются)

Среда — в этот день можно випить только 1 литр минеральной воды без газа + обычная вода