ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ

У родителей ничего страшного не произошло - питание умеренное. А сейчас учеба навалилась и писать некогда,потому что как зайду,так просижу часа полтора как минимум:girl_impossible: Но Я расстроилась. Весы показали 63. Печалька........за 2 недели -1кг. Объемы существенно не изменились,там незначительное что-то Грустно как-то,но радует что меня не климануло и с психа Я не стала жрать. Просто продолжаю дальше. Правда щас не процедурюсь и никакой физнагрузки - 3й день месячных. И это супер! В смысле что они есть,и то что у меня цикл вырисовывается - уже третий месяц как-никак :blush-new: Через пару дней возобновлю к.,душ,банки,обертывание.....(седня еще на физ-ру поперлась,бег легкий минут пять и растяжка у шведской стенки......зряяяяяяяяяяя) ...........ииииииии.......Я хочу пойти на фитнесс. Мне как-то страшно сделать первый шаг,хотя Я не из трусов, и пойти хотя бы узнать что к чему и записаться.Кажется,что все там такие спортивные,накаченные и я буду как лох)))))) Бред! Причем полный Тем более что Я сама не рохля. Единственное,с расписанием надо разобраться,а потом уже идти. Так что в планах есть такой пунктик. И еще подумываю в солярий сходить. Все-таки загар представляет тело в более выигрышном свете :wink:
Что еще ...Питание. Ну на завтрак овсянка с изюмом(оставалось буквально 2ложки)+маленькая плошка грибного супа,т.к.день тяжелый и обед не скоро+ имбирный чай с лимоном. На поздний обед опять суп +рис без соли,но с закуской(морская капуста,желтая,кабачковая икра,перец)+мандарин. Потом перекусывала яблоком,рисом с юзюмом. А вот часов в 10 (что поделаешь,работы еще много и лягу Я еще далеко не скоро) похомячила немного морской капусты,перца консервированного и икры. Чай пила имбирный,зеленый,.воду.....Неплохо в общем,но без белка туго. Если позволит время - завтра приготовлю стручковую фасоль.Думаю,она неплохо утоляет голод.И полезная :happy4:
Эх,и все-таки Я расстроилась,настроение какое-то...это все КД,Я не в адеквате :rudolph: