Блог Olesyafrench

Сегодня нашла в себе силы встать на весы: и что бы вы думали. После недели мучений + 1,4 кг.

Правда до этого я прочитала хорошую статью, о том, почему возвращаются кг и что они из себя представляют (это вернулась вода, ну и то , что у меня в желудке).

По объемам пока все норм, но единственное ,хотелось бы снизить мышечную массу ног.

Всем привет! Давно уже хотела составить список продуктов, от которых я как-то в одночасье отказалась. И как ни странно , мой организм их совсем не просит.

Итак по порядку:

Всем хорошего дня!

Решила написать о том, что мне понравилаь идея Екатерины Миримановой: составить диету для себя, т.е. не пытаться подстроиться под то, что может навредить или же , что может доставить нам неудобства.

1. Где-то читала, что если исключить яйца, сахар,хлеб и мясо, то будешь худеть.

Всем привет!

После диеты я не взвешивалась давно, т.к. боюсь разочароваться. Что хочу отметить : старалась вернуться к обычному своему рациону, но эти 2 дня без диеты очень тяжелые.

В первый день было съедено много на завтрак: 1 кусочек ржаного хлеба 80 г
Сыр олтерманн 17 % кусочек на хлеб.
Арахисовая паста! (о ужас!)
Шоколад Линдт черный 3 кусочка

Всем привет! Давно не писала к сожалению.

Сегодня подошла к концу моя эпопея с диетой на луковом супе. Напишу свои впечатления, и,конечно, результаты.

Итак распишу по дням

1-ый день : только суп 3 раза, 2 яблока, 1 маленький ананас (350 г), 4 сливы, половинка грейпфрута, 2 груши. Не ела после 6.

Всем привет!

Сегодня 3-ий день моей диеты. Было сложно сочетать еще и - 60, т.к. после супа очень хотелось есть.

Отвес - 700 г с утра, значит, это того стоит.

Я уже жду как приговора 5й и 6ой дни, когда будет только суп и помидоры, либо зеленые овощи, но ничего, осталось совсем немного.

Всем доброго дня!

Кто читал мои предыдущие записи ,возможно ,помнят,что я активно продвигала диету Дюкана, и она ,действительно ,хорошая.
Однако в связи со своим темпераментом, а также обстоятельствами никак не получалось ей следовать.

В чем были сложности:

1. Дорогая диета (обезжиренные продукты намного дороже, а также их порой сложно найти)
2. Необходимо постоянно готовить

Уважаемые форумчане, доброго дня!

Прошу Вас разъяснить, почему.когда я активно стала делать все для предотвращения целлюлита (скипидарные ванны 16 ванн, душ шарко, обертывания), то его стало еще больше видно, это так и должно быть? или может, ушли объемы, и он проявился активно.

Всем доброго дня!

Давно я не писала в блог, а жаль. Последние дни были сложными.

Со своей белковой диеты я пересела на - 60, услышала от подруги.
Вся проблема первой диеты: не было возможности нормально ходить в туалет, были застои, постоянная вялость, усталость, при том, что я веду активный образ жизни.

С диетой - 60, все это прошло, я понемногу худею, но ооочень медленно.

Дорогие девочки! У меня жесткий застой, вес вообще не уходит, просто встал.

Кто и как с этим справляется? Напишите ,пожалуйста, рекомендации из личного опыта, а то совсем руки опускаются.