Перешла на диету - 60 миримановой

Всем доброго дня!

Давно я не писала в блог, а жаль. Последние дни были сложными.

Со своей белковой диеты я пересела на - 60, услышала от подруги.
Вся проблема первой диеты: не было возможности нормально ходить в туалет, были застои, постоянная вялость, усталость, при том, что я веду активный образ жизни.

С диетой - 60, все это прошло, я понемногу худею, но ооочень медленно.

Проблема вот в чем: я недавно поняла, что мне близко по духу вегетарианство. Мясо,яйца я есть не могу и не хочу.
Зато с удовольствием ем крупы, каши, макароны, овощи,фрукты, а также сладкое.
Не могу отказаться от булочек и сладкого.

Еще я вот уже сегодня 15 лень делаю скипидарные ванны. И была на душе шарко.

Потихоньку уходят объемы и проблемные зоны. Кушаю вкусно и сытно, но до 6.

Мне такой подход очень нравится. Поэтому лучше не сидеть на моно и экспресс диетах. а просто изменить образ жизни.

До скорых встреч.