Блог NewMe2011

На эту мысль меня натолкнула Мария_Vel.
Я в принципе ем мало, делаю физ. упражнения, а вес стоит по нескольку дней или медленно ползёт вниз.

Хотя, как мне кажется, если бы я периодически на выходных не пускалась во все тяжкие и не возвращала скинутые кг, то процесс был бы быстрее.

Даже писать не хочу. Я-СЛАБАК!!!!!

Не могу найти никак. Это как в призказке "То ли лыжи не едут, то ли я ********".
Извините. Настроение плохое.

Поужинала 100 граммами рыбки отварной с 2 ч.л. лёгкого майонеза (честно честно, только 2 ложки!!!), 100 грамм перца красного сладкого. А потом жутко захотелось сладкого.... аж до честоки в руках.... Уже начала собираться в магазин, но подумала и решила схетрить.

вес такой же. Хотя не ела после 6. Но честно говоря грешу на квашенную капусту,которую съела в обед и на ужин.
Меню сегодня такое же. Ничего нового. Доем варёную курицу и перейду на пару дней на варёную рыбу.

Всё-таки лучше понемногу, но стабильно.

 -400 гр.

в 8 вечера. Мужу захотелось пиццы, я мужественно отказалась (2 укуса маленьких сделала). Но выпила молочный коктейль.

Хм...

На завтрак у меня был йогурт, кофе,

на обед курица, огурец, зелёный чай и груша.

На ужин скорее всего пара яблок и кифир.

По каллориям получается мало конечно.... около 400.

в итоге смилостились и показали 67.9, но так как они долго прыгали, мне кажется что вес всё-таки 68.0. Вообщем -100 всего. Херова-то блин.

 Неудержалась и съела в обед 2 часть баунти. А, и ещё грушу, что в итоге дало 63 ккал от груши плюс 126 от баунти. Ничего, прорвёмся.