Блог NewMe2011

Ну наконец-то, вес сдвинулся после 3 дней простоя. И сразу на -800 грамм.

Ну я же говорила, говорила!!! Я рада и горжусь собой.

Всечра вечером было только одно дополнение к тому меню, которое я написала. Мы с мужем зашли к моим родителям и там я у мамы съела 100 грамм вкуснейшей запеканки из творога яиц и манки.

топчусь топчусь топчусь....
всё это 69 несчастные! ррррррррррррррррр

Но думаю, и даже почти полностью уверена, что завтра я грамм 500 хотя бы не найду на весах.

Еда сегодня:
2 яблока
250 грамм питьевого йогурта
150 грамм помело
200 грамм марковки
зелёный чай
10 грамм шоколада

После работы съем перчик и яйцо.

Итак.
Вот что я сделаю.
Во-первых, мои мотивашки.

- 2 килограмма:
Покупка часов Swatch. Планирую купить их с Нового года. А вчера в магазине была, увидела, что они ассортимент увеличили. Так хотелось купить, но сказала себе, что куплю только при условии потери 2 кг.
(Ага, лучше б ты так к мучному и сладкому отнеслась :blush2: )

- 2 килограмма:

Так. Ладно. Поистерила и хватит.
Видимо просто нужно было проплакаться и поныть хорошенько.
Спасибо всем,девочки, за добрые слова.

НИЧЕГО! Видимо не судьба, у меня ничего не получается.
Видимо так и останусь полной. Ничего не могу поделать.
Я отчаилась.

что я сегодня уже умудрилась слопать.

Завтрак: 120 гр йогурта
кружка кофе

Обед: банан
коктейль простоквашино

Перекусы - банан и чай + мандарин

Ужин: салат из огурца, редьки, яйца.
2 сосиски сливочные
стакан кифира и 3 баранки

девочки.... как мне себя переделать?? не могу откахаться от мучного и конфет :cray: :cray: :cray:

такой день был хороший в смысле еды. овощи, яблоки, чай....
зашла в магазин, дай думаю куплю на завтра йогурт питьевой. купила, и сушки... полпакета слопала...(((

чувствую отвратительно, главное ем и говорю себе - мол хватит, а рука ещё и ещё кладёт....

За выходные,ьза 2 дня набрала 1 кг. Ненавижу выходные и себя.....
Ну ничего ничего, справлюсь!!!!!!!

не понятно (с)
как я вчера писала, у меня был вредно-радостный ужин с жареной каптошкой, колбасой, в 5 часов и морожным в 10 вечера.
между этим я сделала пресс и где-то минут 40 гуляли пешком.

Я настраивалась на то, что с утра вес будет таким же, и даже была готова к привесу. Но когда с утра взвесилась был отвес в 400 грам....

Девочки, подскажите.
У меня полные руки (ну естественно) =)
Я хочу их подкачать немного,но чтобы они уменьшились в объёме. стали более стройными.
Вот я худею, и одновременно делаю отжимания. Не приведёт ли это к тому, что руки остануться полными, но просто накаченными?