Блог NewMe2011

БЛИН БЛИН БЛИН!!!!!!!
Пришла с фильма. В кино съела средний сладкий попкорн и выпила 0.5 обычной воды. Думала, всё. Хорошо.

Ан нет блин!....
Короче, начила готовить мужу на завтра в дорогу бутерброды из лаваша, купусты, курицы, говядины и сырного соуса.
1 такой бутерброд сделала, нормально.
Ничего не предвещало беды.......
2 сделало, и тут на горе мне и бутерброду лаваш разорвался...

Сегодня привес в 200 гр. Ничтожная цифра, в принципе. Но я немного расстроена.

Бейонсе. Очень она мне нравится, такая секси)))

И заметьте, она совсем не худышка!!! Но вот как-то всё на месте, на СВОЁМ месте. И даже ножки у неё довольно полные, в целом она просто шикарно выглядит.

Моё мнение конечно) :blush2:

Всем

Стоит ли купить специальный топик для бега? Как-то из лифчика у меня грудь (хи-хи) выпрыгивает при беге, да и не удобно, постоянно лямки одтягивать)) МОжно конечно ещё дополнительно и просто майку на лямках одеть, но тогда получиться лифчик+майка+футболка+ветровка... Как-то много всего

Вчера весь день на весах.

С утра было
67.2.
Позавтракала. Сделала уборку по дому: пыль протёрла, пропылесосила, в шкафу разобрала. В итоге через часа 3 домашних дел
66.9.
Пообедала. Была дома до прихода детей на репетиторство. В 9 вечера побегали с подругой в парке минут 20. Пришла домой в 11 часу, взвесилась

Праздники кончились. Выходные будут всегда.
Начинаю с сегодняшнего дня сбрасывать нажранное.
Более менее правильное питание, небольшими порциями. С подсчётом калорий.
Меню:
Завтрак: яйцо, 1/2 сосиски, грейпфрут, 6 шт. М&М-са и зелёный чай -
234 ккал
Обед: курица варёная, салат из грейпфрута и консервированного ананаса с 1 ст.л.йогурта, чай зелёный, 2 птичьего молока

почти стихи.
Всем-всем

ну это ожидалось)))хорошо и не правильно поела-жди привеса.
Так что сегодня веду себя хорошо.
Думаю такой привес ещё из-за солёной рыбы,слопанной вчера.

На завтрак у меня стакан кефира,яйцо, 1 ломтик сыра и грейпфрут.
На обед- 1 кусочек курицы+ салат из овощей,
Ужин - с радостью отдам)))

Из физ-ры:бег,пресс,отжимания, ОгОрОд))